原来只是道听途说意念的力量，今年去北京与爽及其老公聊天，听到他们说起用意念疗愈身体疾病，印象最深刻的是她说的覆盖，让意念覆盖。当晚我就试着用到了咳嗽的儿子身上，起初我覆盖他的病灶，可是无效，于是试着把他想成一个实体，不是儿子的身体，照雄鹰说的，应该是里面那个本我还是自我的实体，与“他”沟通，让他好好的，真的有效。
昨晚我在静坐，听到楼板缝隙里面传出邻居夫妻二人吵架，很激烈，女人的歇斯底里，痛苦穿墙而过，你滚、我恨你，二十年来balabala。。。等负面词语扑面而来，我心里想静下来，可是太清楚了，就像想看一幕戏一样想听清楚。但过了好一会，那个想静下来、想为我的家庭营造一种平静安宁的环境的想法终于占了上风，正好我在静坐，我不停地想“平静安宁、平静安宁。。。”，并将这种想法尽力覆盖我们仨，神奇的是，过了一会，吵架声停止了。我很高兴，整个人比静坐前的状态好了很多。
我想这是因为我有多年静坐的底子，能沉静下来，只要我想，就能比较容易将意念集中到一处。最近偶有那种“时时处处皆能定静”的感觉，学习古琴时也很得益于静坐的底子。
