张海萍  焦点网络中级八期  山西晋中  坚持分享第534天    2019年8月10日  周六

今天约练，大家提议进行赞美技术的学习。

首先，把白皮书和蓝皮有关赞美的理论部分进行了学习，随后进行实践。

先由A老师分享生活中自己比较满意的一件事，然后B、C两位老师分别进行赞美，A老师及时反馈。A老师进行完之后，B、C老师轮流继续。

大家普遍感到，这样的练习分享本身就是提醒自己要关注生活中已经做到的，关注生活中的正向。分享故事本身就非常的愉快，开心，被别人赞美之后，心里感觉美滋滋的。同时也感觉到给予别人恰到好处的赞美，也就是说夸人夸到点子上、夸到心里去，也并不是那么容易的事情。

赞美中需要注意，既要用到对方的原词，又要总结提炼对方的意思，还要具体、还要表达自己的感受：比如欣赏、佩服、赞叹、惊讶等等，同时分寸把握得当。更重要的是要有发自内心的好奇和欣赏，也就是说赞美的态度很关键。这些都需要大量的练习。

持续焦点学习，内化焦点思维。