很多宝妈都经历过这个吧，说多了都是泪，当妈妈真的很辛苦，熬过了孕期想赶紧生，结果睡眠不足，恶露，受风，劳累，奶水不足……全都得经历一遍，最难的就数ru头皲裂了吧！
那遇到ru头皲裂应该怎么办呢？
首先咱们在孕前的时候就做好准备～
平时洗澡的时候就及时清洗乳tou，每次洗澡适当揉搓，把脏东西洗掉，如果比较干燥，可以涂抹一些羊脂膏或者能用到ru头上的霜剂，滋润并增加皮肤的韧性。最好是每年做一个体检，检查乳腺有没有异常，很多宝妈在孕前没有做这方面的检查，产后才发现哺乳难，这时候就稍微有点晚了，所以凡事要趁早哦～
早发现早诊断早治疗，用中医话说，治未病。
孕期呢，特别是在孕中期，可以每天热敷乳房，如果有小硬块涨奶，没有乳腺疾病，可以适当用指腹顺着ru头方向缕一缕，轻柔的用大鱼际按揉硬块部位，疏通乳腺～
睡觉避免压到ru房，平时穿宽松的内衣，棉质的最好哈～
产后注意姿势，让宝宝含住大部分的ru'yun和ru'tou，上下嘴唇往外翻一下，这样有效减少皲裂的发生。
每次吃完适当清洗，涂抹一层羊脂膏，起到保护作用。
如果已经发生皲裂，需要喂奶前后都及时清洁ru'fang，喂完后清洗干净后，薄薄的抹一层羊脂膏，按摩至吸收，多晾晾，保持干净清爽的状态更有利于愈合～
如果比较严重，最好是戴乳盾，或者用吸奶器吸出来喂宝宝～
发生化脓感染及发烧，一定要及时就诊，遵医嘱进行相应的治疗！不要在家拖着！化脓也要暂停哺乳！如果用药，一定要提前问医生是否影响哺乳！需要停药多久，还有如果停母乳，也要定期吸出母乳或遵医嘱哦～
