你看到的无法企及的美，也许是肤浅的美；

而你能演绎出来的美，才是深入骨髓的美。

——Suven

前两天看到汪小菲晒出了女儿的一张照片，坐在小板凳上玩小水枪捂着嘴笑的小模样可爱至极。细心的人发现，小玥儿端坐的模样非常端庄优雅，简直就是大S的小模板。

说起大S对自己仪态的要求，真是可以用“苛刻”来形容了。关注她的人都知道，她出版过的美容书籍曾遭受热捧，她在养生、保养等方面有着独特的见解和体会，她的言行举止非常讲究……她在荧幕上带给大家的是一种自然不扭捏，优雅不做作的清新之美。这么一位由内而外散发魅力的妈妈，其养育的女儿，必然仪态俱佳，举止优雅。

不难发现现在的娱乐头条，经常会关注那些产后复出的女明星，对比她们恢复的速度和状态。仿佛明星们生完孩子就跟休了一个黄金周似的，不但没有变丑，而且更加元气满满。

为什么明星们做了妈妈，还可以活得更美？

有钱并不是唯一的条件。

好的习惯和心态才是最关键的一步。

很多新手妈妈在生产完后的状态基本上是不愿意出门见人，甚至不希望有人来探望自己。因为常态就是：蓬头垢面，浑身奶臭，大腹便便……

不仅仅是因为没有时间收拾自己，更多是无从下手。

作为母亲照顾好孩子是我们的核心工作，但是一个爱美，能够把自己仪态、形象、心态都调整到最佳状态的妈妈，一定是更能够调动全身心去照顾孩子、影响孩子的妈妈。

无论孩子多大，都会喜欢一个美美的妈妈。不是么？

有人说，我生完孩子，身材走样了，皮肤变差了，不是一时半会能够调整回来的，要变美，谈何容易。

我想说，美并不仅仅是一个外在的表象。

在法国，你可以随街看到优雅的老太太，端坐在咖啡厅，静静的品着咖啡。她们不乏臃肿的身躯，松弛得皮肤，但是我们会看到这些老太太们，妆容精致优雅，衣着整洁讲究，搭配注重细节，举止端庄典雅，这样的老太太你很难说她不美。

所以，你现在的样子并不是影响你美的关键所在。

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首先，美在举手投足之间。

真正的美并不是在天生丽质的出众外表上的，而是优雅的仪态举止。画了一个漂亮的妆，但是一嘴脏话，动作浮夸，只会让人觉得别扭难受；穿了一身名牌套装，却站起来蔫蔫的，坐下去就葛优摊，糟蹋了品牌服装的价值。让自己的举手投足间都能够流露出自然得体的美态，这需要我们做好日常训练。

谈吐：与人交谈时尽量轻声交流，不大声喧哗，确保与对方保持一个合适距离的前提下，对方能够听清楚却又不影响周边的人。注视对方的眼神和表情，适时作出微笑或者点头的回应。耐心倾听对方讲述完毕之后，才开始阐述自己的观点意见，不急不躁，不卑不亢。阐述事实不夸大其词，不用过多的绝对性、肯定性语句。

举止：与人交流时，可以有一些简单的肢体语音，但不能过多，幅度过大，容易造成轻浮的感觉；拿取物品时轻拿轻放；走路时目视前方，抬头挺胸，手臂自然小幅度摆动，注意落脚的力度，避免发出明显的声音；站立时挺直要被，收腹挺胸，目视前方，下颌微收，双肩自然往外开拓避免含胸；坐下时保持腰背挺直，双脚全掌着地，膝盖并拢，手臂自然垂放在大腿上。

表情：自然流露，不夸张，不做作。微笑是一种力量，能让人感受到你的美和自信，也能让人获得你的能量。保持嘴角上扬的微笑能够增加你的魅力值。笑不露齿并不是说不能大笑，而是在需要表达这种特别欢乐的场景下，自然流露情感同时又不失仪态，适时地可以捂嘴大笑。

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其次，美在生活细节中。

一个热爱生活的人，一定会注重生活品质，关注生活细节。而细节的到位，品质的提升自然能反衬出这个人的美好一面。热爱生活体现在很多地方，比如一日三餐、比如衣着搭配、比如家居布置……

还是说回浪漫的法国人例子，她们对待一日三餐是非常认真仔细的。不随便吃垃圾食品，不随便用餐。她们对待用餐，如同每餐都招待贵宾一般，使用最精选的营养食材，选用最精致的餐具，慢慢准备，慢慢享用。如果单纯地为了填饱肚子食用快餐，那她们宁愿选择饿肚子，也一定要有一个充满仪式感的正餐。

衣着搭配方面，并不是越贵越好，适合的才是最好的。适合自己风格的衣服，不是去盲目地追明星同款，而是找出自己穿在身上最自然，最能获得好评的风格，然后在这个风格基础上去做文章：从衣服的质感、颜色搭配上，都需要我们花上一些心思。出席不同场所也需要讲究匹配的风格，进行精心的挑选和搭配。

更多的细节也会影响一个人美的分值。比如说已经长出一截或者花了的美甲；比如粉底上浮油晃晃的脸颊；比如发黄分叉的乱糟糟发尾；又比如磨花了的跟和穿脏了的小白鞋；甚至是座驾里随手乱扔的垃圾杂物……这些生活的细节，都会把你的精心打扮大打折扣。

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再者，美在内心深处。

由内心深处散发出来的美，才会美得更加动人。拥有一颗善良、感恩之心的人，一定能让他人感觉如沐春风般的美好。

善待我们身边的每一个人，无论是用眼神还是语音，都尽量让人感觉到你带给他的善意。在他人需要帮助的时候，尽可能放下身段，伸出你的双手，让他感受到温暖；在他人需要倾述的时候，放下你的手机，面对着他认真聆听，让他感受到被尊重；在他人需要安慰的时候，主动给予关怀，哪怕一句问候，让他感受到不孤独……

对给予过我们帮助，支持，鼓励，甚至一句关心问候的人，我们都应该抱着感恩之心，尽可能回馈对方。比如在特别的节日、对方的重大日子里，主动给予问候的一句祝福、一通电话、甚至一份礼物，都会让人感受到你那令人倾心的美好。感恩是一种会传染的快乐，每个永葆感恩之心的人，都散发着特别迷人的人格魅力。

生完孩子，我们不能堕落自毁，不做邋遢丑妈，我们要由内至外美出新境界！

做一个谈吐举止优雅，注重生活品质细节，由内而外美好的女人，如果还能积极健身、关注养生、注重保养……那么不是女神，就是女王！

做一个爱自己的女人，爱美、懂美的妈妈，不仅能给自己的状态加分，魅力爆表，更能给孩子带来对美好向往的正能量，以及树立起积极正面的榜样形象。