【精时力学习日志】
本训练营：阅读营《认知天性》
今日主题：3-4 合意困难+理解
学习日期：2022年5月26日
1、[知行]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+我行：
1.1 【我学】师说：人们总是想学新知，并不是因为真的好学，而是因为感到焦虑，因此想学更多的知识。温故非常的重要，如果有时间的话，导师希望能够花一节课的时间去讲解温故部分。
【我思】导师告诉过我贪多嚼不烂，而我认为人们现在因为焦虑而想学习更多，这样导致的结果就是会嚼不烂，是没有真正习得这个知识，而一旦发现自己对于学习过的知识并没有真正掌握，反而会更加加重自己的焦虑感，这是一个恶性循环。从温故到新知，这是一个非常好的升级进阶思考的升级，如果跳过温故，可见基础也是不够稳固的。
1.2【我学】师说：自己是大赛型的选手，但是因为自己有基础在，自己的逻辑会分为4大部分，逐层递进，每个第二大部分又分为3个小点，即使是临场发挥也能发挥的很好。但是如果我们没有具备这样的基础，可以预先设计好要讲4个点啊，每个点包含几个小点，我们能够事先准备好我们发言的框架和结构，那么我们的发言将会更具有结构性。
【我思】
【旧知】凡事预则立，不预则废。
【新知】事先准备的过程当中，要更加清晰的知道自己需要按照什么形式和内容来准备，比如导师举例，如果我们还达不到能够临场即兴发挥一篇超赞的演讲的能力，事先列好讲稿，包括要将几大点，每个大点下要包括几小点。
【我的反思】我以前是知道凡事预则立，不预则废，但没有更细反思总结对于沟通表达可以以更加结构化的方式来准备，所以虽然有准备，但还是不够清晰和完善。
自问： 这是什么原因导致的呢？
自答：我想一是因为没有平时留意总结反思即使自己事先准备，效果也不好，貌似对方理解也跟费力的原因是什么，没有使用结构化的表达，逻辑混乱。一是没有好的榜样来源，知道有逻辑，完整，清晰的准备一场谈话应该是怎么样的。
【正栗子】去年我有一次在会议上跟同事们分享心力这一章节的内容时，结合红宝书上的这章节大知识点+小知识点的结构分享，就说的非常清楚，大家也很能听明白。
【反栗子】记得去年有次跟老板反馈问题时，也是自己情绪上比较着急，没有事先想好要怎么去表达，表达什么意思，因此说的词不达意，一团混乱。
【我行】在日清单上做好提示，沟通之前先想好要表达几大点，每个大点下要包括几小点。
2、[复盘]我的预习vs崔律的讲解，各自的亮点和不足：
崔律的讲解
亮点：将本次课程与之前的课程内容联系起来。
我的不足：划关键词时我更容易划动词，这是因为我没有理解书中的内容。
3、[问答]疑问+自答/任何想说的话：
4、[预习]第4章“巩固”：
