2018-05-02

图片发自简书App

姓名：89阿喵

原始体重：116.4斤

昨天早上体重：107.2斤

昨天晚上体重：斤

今天早上体重：108.2斤

掉称多少：1斤

早餐：半根玉米，一个煎蛋，一卷土豆丝饼

午餐:黄焖羊肉，素炒西葫芦

加餐：苹果一个，山楂条，山楂酪，三粒椰枣，半个玉米

晚餐：半块紫薯，素炒西葫芦

当天喝水量：500ml

排便情况：4次

敷包多少天：第一包包17天+福利期5天+14天，第二个包5天+福利期5天+6天，总计敷包42天

效果：3月7日开始敷包，4月13日第一个敷完，4月14日敷第二个包。4月19到23日第二个包的经期，4月24日开始继续敷包。

塔娜和高莉两个亲来，于是敷包不正常了，两晚上没敷包，晚上各种大餐吃，嗯，今天开始要正常

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2018-05-02

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