我的体重始终在57.,5公斤左右摇摆，不过这已经比去年的体重下降了一点，虽然不多，但也足以令我高兴。
我绝不能让体重达到60公斤，60这个数字像一个禁区，半点都不能踏进去。
三个月体重降到52公斤的目标一个月之前就已经定下了，差不多就是一周降1斤。
我给自己制定了严格的瘦身计划，从健身和饮食两方面入手。
最近，我才知道，饮食的控制其实比健身重要，饿一段时间，就算不锻炼，也能瘦下来。
我也不知道自己为什么如此执着瘦这种变态审美，大概是一个中年妇女如果胖了，就一定会变成一个中年大妈。
为了避免成为大妈，就必须将瘦进行到底。
我已经在变瘦的路上挣扎了二十年，不仅没瘦，反而越来越重。尤其是人到中年，减肥成了一件更难的事情。
自律的表格上一次次被我写下：一周锻炼5次，一天两餐，全麦面包，鸡胸肉沙拉，不喝甜饮料的字眼。
壶铃是我发现的一项新运动，为此我买了一大一小两个壶铃，一个4公斤，一个8公斤。每天早上跟着keep练，既增加了力量，又做了有氧。
以前只知道跑步和跳绳，以为出一头大汗就可以瘦，跑了一段时间，北京的雾霾天让我得了肺炎，只能放弃。
黑咖啡也喝上了，而且是专为瘦身的黑咖啡，比一般咖啡贵了很多。但为了瘦，从来不喝咖啡的我，忍着苦涩，终究被咖啡俘虏。现在不喝不行了。
还有羽衣甘蓝奇亚籽，晚上不吃饭就来一杯，不知道是广告效应，还是真能减肥。
我就这么一路在减肥的路上狂奔，瞎折腾，偶尔体重掉到了56公斤，但稍微放纵一下，马上就涨回来。
我已经变得有些绝望了，这辈子大概瘦不到理想体重了。饿几顿之后，必来一顿报复餐，不管不顾地往嘴里塞东西。
越想瘦就越想吃，吃似乎成了每天脑子里想得最多的事情。吃了上顿就想下顿，吃了今天的晚餐就想着明天的午餐，恶性循环。
被瘦的执念折磨着，幻想着自己什么时候可以再穿上漂亮的裙子，下巴的肥肉什么时候可以消失。
面对美食，难以抗拒。一顿火锅足以让体重一下子回到解放前，表格上的那些运动和清淡的食物，早已变成了一个个的熟悉的名词。
那些我讨厌的脂肪，大概会陪我到底。
