李咏，一位央视著名主持人在10月29日永远离开了我们。我们惋惜如此亲民善良的他去往天国，愿天国有话筒可以继续你热爱的主持，愿天国不再有病痛。
我们的一生仅仅只有百年有余，年轻的时候活力四射，熬夜，抽烟，可以尽情的折磨我们的身体。虽然现在的身体没有异样，到了晚年，多少钱都救不回来你的健康。现在拼的是年轻，余生拼可就是健康了。所以我们不要永远呆在家里或者寝室，一定要多走一走，看看外面的世界，有时间多健健身，别让懒惰控制着你的一切。身体健康最重要。姚贝娜也说过，在她抑郁的那段时间里，身体里不好的情绪总要找个发泄的出口，要么得病，要么精神错乱。
所以情绪也关乎着身体的健康，我们中国的佛教提倡静心，养心。如果觉得生活琐事太过烦躁，可以去寺庙转转，沉沉那些琐事，当然不提倡出家什么的，如果你觉得了却红尘，再无牵挂的话。
就算早年赚了很多钱，如果总是忘记吃早饭，还有经常性点外卖，总是抽烟，熬夜，我们年轻的时候有资本，可是到了晚年呢，我们老了以后都是会还回来的。还有经常性的在大学里看见很多青春洋溢的大学生小姐姐，露着大腿，我知道是穿着的丝袜，光腿神器嘛。可是我看着都冷，爱美之心人皆有之，别人的露腿我不会效仿，但也不多加批判，自己喜欢就好。只希望老了的时候腿不要痛就好。
有时间一定要多陪陪父母，我们不知道疾病会何时潜伏在他们身上，多关爱他们，带她们去医院做做体检，尽早知道尽早预防。自己也要检查检查身体，了解自己的身体状况。
现在许多大学生总是熬夜熬到两三点钟，只要寝室灯一关，手机屏幕亮着，照着一个个脸上青面獠牙。晚上熄灯玩手机对眼睛非常不好，手机玩多了，什么红血丝啊，干眼症都找上你的眼睛，不说有个新闻说一女子晚上熬夜致眼瞎....当时我看到了这个新闻后晚上熄了灯玩手机的频率比以往缩减了很多。
多喝水对身体非常有好处，为啥有的男生皮肤比女孩的皮肤都要好，除了基因遗传外还有他们勤喝水，爱打篮球喜欢运动。
还有多吃水果，水果里充满丰富的维生素，能补充身体的微量元素，也能预防身体的疾病，所以一起多吃水果吧。
说起食品卫生，我无法吐槽那些大学里的那些饭菜，经常吃出各种虫子啊还有毛发，虽然这也是无法避免的，但看到了实在是能把你隔夜饭都吐出来。所以还是自己买一些菜到寝室自己煮，既健康又节俭。
像奶茶那种饮料我选择尽量少喝，好喝，但糖分实在太高，还没白开水来得解渴。身体健康才是王道。如果是上班族的话一定要注意好胃，因为太忙，吃外卖的人群居多，饭后隔一个小时后来点水果也是很不错的。赚钱的同时也要注意健康，赚再多的钱也买不回曾经的健康，对自己好一点，健康才是王道。
