最近因为各种事情，脑子里的念头像潮水一般不得停歇，经常会搞的自己很累。
晚上抄写毛笔字，开始时手抖的厉害，念头纷飞安不下心来，后来专注于一笔一划之中，竟然慢慢投入进去，甚至忘了时间，大脑也感觉轻松惬意起来，就像禅坐后的感觉。
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没有学习过书法，也没有分辨写好写坏的心，只是去写而已，这应该就是安住当下的感觉了吧。
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可能有的人通过书法、有的人通过喝茶、有的人通过音乐。。。。。甚至是旁人看来的无用之事，来找到这种安住当下的感觉，使自己的心得到安顿。
推而广之做任何事情都能安在当下，是不是就是禅的境界了呢？
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“狂心歇处，即是菩提”，真的是坐亦禅行亦禅，禅真就在生活之中，只看我们能不能安住当下减少分别之心！
