幸福丰盛(一)课后收获

图片发自简书App

在跟老师互动的过程中,我有所顿悟。我看到了我的要强,这个要强是骨子里的,是非常隐晦的。当我看清楚的时候,我对自己承认了。

关于情绪的部分,我习惯性压抑情绪,因为只有不掉泪,才能显得我坚强。哪怕哭也从来不会在他人面前哭。我不停的去学习更多,却不愿意停下来去跟自己的情绪待在一起。去感受它,经验它,我懂得了很多大道理和高层真理。但我却不懂得去细化和落地到生活中的每一件小事当中。所以总是在天上飘,不落地。而这些事件也在反复的来困扰着我。

关于作业部分,第一天晚上我是没有完成作业。我头脑层面知道的太多。哪怕我知道那么多,我还是没有能力处理好我的亲密关系和亲子关系,所以这些对我来说都是空话。我也不想为了完成作业而讲一堆空话。所以我选择忠于自己的内心。

过往我每次都带着很多问题去上课,然后每次在课堂中,看到同学们的各种故事,或者各种个案之后。我觉得我的问题跟别人的比起来根本不算是问题,所以我就放弃了个案的机会,也不好意思把自己的小问题拿出来跟老师提问。同样出了钱,却每次都把机会让给人别人,于是我又继续带着我的问题回到生活中。而这些问题也同样在继续困扰着我。我看到了我那爱面子和装伟大的特质……所以这次课程我决定忠于自己,不管多小或者多没面子的问题,我都会纠着老师,不耻下问[奋斗][奋斗]。希望老师多多包容。

早上在听我的若道心理占星课程的时候,听到老师分享了以下这段祈祷,发现了它正是我内心的声音.......

神啊,请让我去改变那些我能改变的事物,也让我去接纳那些我不能改变的事物,使我去面对他们的时候能够平静,请赐我这样的智慧。

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