这两天很多同学上老师的《幸福父母》一直看到老师的照片，昨晚梦中也见了一回老师，老师在梦里面授，老师提问我怎样才能和别人相处好，记得我答了两点忘了答了什么，记得老师说的，心里装着别人。梦醒时分，倍感幸福。
看了同学们分享的学习心得，今天把什么是爱在笔记本上抄了一遍，读了好几遍。爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。
今天看到的东华助教的简书内容家书“停止抱怨，能做多少是多少”。“我突然醒悟，我糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的，我才是一切的根源。”这些话对我的触动太大了，上完三阶觉察力比以前强很多，最近察觉到自己抗拒和抱怨特别多，做家务也是手里做着洗碗的事，心里想着还要拖地叠衣服，心里还要抱怨，家人怎么也不知道帮忙一起做点事我来不及做。做事没有享受的过程感觉，焦虑、抱怨、着急很多，事情多的时候遇到不顺心的时候情绪特差，都在负能量中。
东华助教还写到：“决定永远停止抱怨，开始改变、开始行动、开始觉察、开始忏悔、开始改过、开始放下、开始奔跑起来、开始用心去认认真真的看世界、用眼睛去欣赏世界的一切美。自己周围的一切都真是那么的美好，那么的奇妙，自己身体从头发丝到脚趾头都轻松了，世界发生了美的变化，生活处处是风景，处处都是幸福，我每天都被澎拜的福流包围着自己周围的一切都真是那么的美好，那么的奇妙。”我也要朝着这个方向前进，谢谢东华助教的分享。
上周五和周六晚睡了，连续两天晚睡，我的小身体就抗议了整个人不舒服，身体不会骗人我不能晚睡，昨天晚上6:30就睡了，晚上10点醒来，小组会没开，日志没写。日志可以补，小组会补不过来了。关于我的是现在要看人优点有些事不知道要怎么处理了，我没把小组会真正放在心上，我和死党说开小组会流程都没有，死党说我还是不会转变还是看人缺点。看人优点说说容易，实操起来实属不易，一定要把自己的心装扮得美美的。
今天身体不舒服早上起不来，儿子也起不来，没有给儿子起到榜样作用，儿子今天上学迟到被老师罚扫地，真的很对不起儿子。孩子表现不好，怪我自己，我懒惰，孩子也跟着懒惰。又体验了一次我是一切的根源。做好自己，不抱怨孩子。
