2020年已经过去了一半了，马上就是下半年了。回顾上半年没有任何成绩，自己只是艰难的活着。一场疫情改变了我，也让我感觉压力重重。下半年应该如何去过，给自己的这一年画上浓墨重彩的一笔。
这一年注定是艰难的一年，但同样充满了机遇与挑战。所有的事情都在变，我们的观念，意识，认知……都在发生变化。新的世界即将开始，新的世界马上诞生，我将用更热情的方式迎接它。
1，关于健康
①这一年我们对自身的健康的重视程度超过了以往任何时候。围绕如何拥有健康的生活方式尤为重要。
②平时对于饮食这块多加注意，不要暴饮暴食。尽可能选择在家里吃，少在外面吃。养成良好的饮食习惯。
③运动是健康必不可少的一项。选择一种自己喜欢的运动方式，培养并坚持下去。相信健康肯定会属于你的。
④睡眠也是健康的保障。每天定时定点的睡眠，尽量少熬夜。偶尔一次可以，但是不能经常熬夜。
⑤每天记得多饮水，水是生命之源。如何健康合理的饮水特别重要。
2.关于成长
①保持学习:每个月要为自己设立一系列的主题学习，针对自己的情况进行查漏补缺。
②每月看完一两本书。建立自己完善的知识库，并有效的提升阅读质量，真正把所学习的知识运用到实践中，思考如何做到知行合一。
③每天反思:反思是进步必不可少的。在反思中才能看清楚自己，尤其是自己的潜意识模式的缺陷从而更好的改变自己，从而让自己从根本成长起来。
④行动很重要。所以得成长都必然经历一个践行的过程，如何把知道的践行出结果来很关键。执行力是决定我们结果的重要法宝。
⑤情绪的控制。自身是一个很容易受到情绪影响的人。如何修炼自己的情绪，从而控制情绪，做情绪的主人至关重要。
⑥精细化自己的目标。目标一定要精细化，才能计划实施。培养自己制定目标并精细化目标的好习惯。
⑦有价值的成长才是真正的成长。自身的成长如何更有效的量化，市场价值说了算。检验自己成长的唯一方式就是自我能被市场多少人认可。
3.关于工作
①努力工作是生命的主题。工作就是修炼自己的过程。永远不要忘记从工作中去提升锻炼自己。
②在工作中努力培养自己各项技能。通过工作掌握更多的技能，让自己变得有价值。
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还有更多的思考，明天继续分享。
