今天听冥想想着外公了，明天就是他的生日！我告诉他生日快乐！我说我会永远记住他，爱他！请他在那边好好的照顾好自己！我感觉他在向我微笑！然后慢慢的我感觉我已经开始不再自责了！因为我曾经自责自己没有送外公最后一程！
咀嚼食物
我吃饭咀嚼食物其实都是比较慢的！今天嚼21次感受了一下，食物真的不一样，而且饱腹感很快就来了！
肯定日记
1、今天送了孩子去朋友店里帮忙打扫了一下卫生，整理了一下店里，我就去买菜回家做家务了，每一天我都有学习计划和生活计划！我真是一个会计划的女人！
2、今天学习论语，又去听了一下学而篇！让我又感受到了孔子的伟大！我是一个爱学习的人！
3、今天孩子在学校被欺负了，突然间觉得自己应该找老师沟通了，不是因为孩子之间发生矛盾，而是我让他解决问题，他已经在向我求助了！我必须要保护他的心理了！我是一个理智有爱的妈妈！
