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我将这百天行动的主攻目标定为：

整理出“通往个人管理之路”反思集。

要求：1、字数：5000字；

        2、 将学到的理念与个人的行动有效融合的案例进行整理、分析；

        3、 内容包含时间管理、专业提升、身形锻炼这三方面，重点体现阅读与写作能力的提升。

分层目标：

01 学会预估时间：

    001【时间日志】记录每日时间花费及内容

    002【量化时间】用蕃茄时钟学会预估时间

02 提升阅读能力：

    001【每日打卡】每天读书至少1个蕃茄钟

    002【每周一刻】                              完成至少4个蕃茄钟的专业学习

    003 【读完16本】  百天读完16本书。

03  提高写作能力：

      001 【每日复盘】  记录行动天数，反思

      002 【每日一文】  字数不少于500字；

      003 【每周一篇】  书评+行动盘点+专业提升感悟

      004 【百天经验集】

04  身形管理：瘦身10斤

    001  【饮食管理】  过午“3+1”；

正激励：

01  己建立“小小读书会”

02  每周完成，奖励自己

负激励：

已找到二位志同道合的朋友，建立”小小读书会“，我的要求完不成，扣除罚金。

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