2019-07-16

1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。

2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。

3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值直线飙升。

4. 睡前多做懒人瑜伽，塑身塑形。

5. 能站就不坐，能坐就不躺，少跷二郎腿，对子宫和腿型都不好。

6. 坚持涂护手霜，即使是夏天。

7. 饮食+运动才是减肥的终极王道，不要相信那些有激素的减肥药。

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