在这个世界上，我们的生命，从摇篮到坟墓，都围绕着各种亲密的依恋展开。而我们对于依恋的姿态最主要是由生命初期的关系塑造而成（主要是与母亲的依恋关系）。幼年健康的亲子依恋关系会让孩子终身受益，因为人只有在安全的依恋关系中，才能产生潜能，可以自由的去爱、去感受、去反思、去探索。而0-3岁是亲子依恋关系建立的关键期。
1973年，美国心理学家爱因斯沃斯采用陌生情境（strange situation）测验，从婴儿和母亲的研究中界定了亲子依恋关系的三种基本类型。
测验的过程如下：
（1）母亲和婴儿(12一18个月)一起进入室内，母亲用玩具引发婴儿兴趣，鼓励婴儿自由索；
（2）陌生人入场，与母亲交谈并与婴儿交往;
（3）母亲离开房间，陌生人和婴儿活动;
（4）母亲返回，安顿婴儿，陌生人离开;
（5）母亲再次离开，婴儿独自在室内，陌生人返回，与婴儿一起活动;
（6）最后母亲再次返回，重新安顿婴儿，陌生人离开。
在这项测验中，对婴儿来说，压力是不断增大的，而这些压力都跟妈妈有关。这个实验总结的3种类型分别是：
A型——回避型依恋关系：与身边重要人物很难建立亲密和信任关系的一种依恋类型。孩子对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑，母亲回来也不特别高兴。
B型——安全型依恋关系：与身边重要人物的关系很亲密且从不担心被抛弃的一种依恋类型。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。
C型——焦虑一矛盾型关系：很想与身边重要人物亲近但又害怕被抛弃而不敢投入感情的一种依恋类型。婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。
在后来的研究中，还发现一种混乱型不安全依恋，也称作D型依恋。
当依恋对象不仅被婴儿体验为安全港，同时也被体验为危险的来源时，就会让孩子陷入茫然混乱状态，本来儿童先天预设应该是受到惊吓就逃向父母，但如果此时父母也是危险源时，他就被“卡在”是该靠近还是避开父母的矛盾冲突之中。这是一个很难维持的处境，因为儿童对父母的依赖，让他们无处可逃。在一个有关父母虐待婴儿的研究中，82%的婴儿被鉴定为混乱型，另一个研究表明，在高危人群样本中，混乱型的几率高到不成比例！在那些处于贫困、精神疾病、滥用药物等类似压力源下的家庭中。
这种依恋类型被看作是一种最不安全的类型，具体表现有：表现出一连串的矛盾行为；无目的的、不完整的、不连续的活动或表现；刻板动作、不对称的运动、不适宜的运动、异常的姿势；冷淡、静止、缓慢的运动和表现；直接对父母表现出恐惧；明显的缺乏组织性和方向性。
决定孩子成为哪种类型，取决于养育者，特别是妈妈早期对孩子需求的反应敏感性。
如果妈妈在喂养、游戏或者压力等情景中积极及时回应孩子，表达出了对孩子的关注和在意，那么大多数的孩子会成为安全型。
相反，如果妈妈面对孩子需求时，反应不敏感，甚至不予以理睬，态度冷漠，不同程度的漠不关心，会养出回避型和矛盾型孩子。
现实生活中，极少部分孩子会被变为混乱型，能成为这类孩子在幼儿时期会经历一定程度的虐待和无视。
健康的亲子依恋关系会让孩子终身受益，尤其在0－3岁的关键期，多抽出时间来，高质量的陪伴孩子吧!
