今天分享近期看到的杨绛先生的一段话：
“永远不要向任何人，解释你自己。你来这个世界上，并不是为了按照别人的期望生活，真的没必要向任何人解释你自己，你就是你，好也是你，坏也是你。你得自己喜欢自己，别人怎么看你，与你并没有太大关系。”
“人这一辈子，有人嫉妒你，有人讨厌你，有人羡慕你，有人看不起你。不要在乎别人怎么看你，一定要告诉自己，身体是自己的，一定要爱惜，心情也是自己的，一定要顾及，别为了不值得的人和事为难自己
看完后，心情豁然开朗，真的超级赞同杨绛先生说的。最近因为工作压力大，领导离职带了其中的一个伙伴走，部门人员又有点散乱，突然我就不知道自己该何去何从了？是换赛道？换一家公司？
感觉到一团乱麻，陷入自我的情绪内耗中……
近期看到这段话，突然明白了，人之所以烦恼，其实大多数确实都是自找的，只不过是因为欲望太多，总是陷入无限的空想中了，没有去问自己的心，自己到底要什么？没有去听一听自己的心声，觉察到自己在向外和别人进行比较，所以产生了情绪内耗……
人要懂得知足，懂得过好当下，才能常乐！
举个例子：一个农民在一天的劳作后，盘腿坐在炕上，一碟花生米，一杯散白酒，和妻子聊聊家常，逗逗身边的孩子，然后带着笑容倒头便睡。你能说他不幸福吗？
另一例子：一个大款晚上应酬吃的是山珍海味，喝的是顶级名酒，可能晚上回到家里躺在床上，却辗转反侧怎么也睡不着。
我觉得前者的幸福感，不见得就比后者更低。
关注自己的当下，及时觉察自己的情绪！因为，当下就很好，所以不必来日方长！
我写完了，祝你早午晚安！
