挫折成长日记
海纳百川组 巧克力
2026.2.13 打卡第13天
本周挫折记录
女儿背诵古诗
1. 接纳情绪
女儿不想承受背诵古诗的压力，还没开始背就说自己背不下来。我不同意，不背完不能睡觉，她心里很难过。我允许她有这种情绪。
2. 客观分析
昨天晚上女儿不想背，选择了诵读20遍。今天晚上她又不想背，请求再读20遍过关，这次我拒绝了。我告诉她，今晚必须背完这一首，不背完不能睡觉。在我的坚持下，她最后还是去背了。花了一个小时，她把古诗和诗意全都背下来了。
3. 优点赋能
只要专心去做一件事，就能做得非常好。今天女儿就做到了。
4. 尝试行动
从明天起，温柔且坚定地告诉女儿：妈妈相信你，每天的任务你一定能完成。
最后的话
宝贝，每个人身上都有潜力，相信自己，你一定可以战胜困难，但别给自己找太多理由。
备注：今天去见了自己的发小郭一鸣（阿毛）
