每日一省
院长说我们的自动思维都是原先的生活经历和经验的总结，正是这些总结在影响着我们的情绪和行为，我们要最终实现解决问题，必须肃清脑子里不合理的想法和做法，同时装进脑子里的合理的想法和做法，知道合理的想法和做法就是院长的指导班和导师班的完整的课程内容。
今上午跟贾老师聊了将近一个小时，我把小妮早几天发朋友圈，她两个同学在评论区怼起来，事情的经过及处理的过程给贾老师叙述了一遍，贾老师给我指出，让孩子多说，少给孩子拿主意，多让孩子自己处理事情的机会。
当贾老师说到我语速快时，让人听着不舒服的感觉是什么原因的吗？就是受委屈自己次数多了，久久而久之就变成了愤怒，愤怒从你的声音，眼神里，及面部表情里来展现出来。当说到委屈自己次数多时，我无控制的眼泪及压抑自己内心的呐喊的声音一下失控了。
我自己知道从小都是讨好型人格，长大成家结婚也是这样。在老公，孩子面前都是无私的奉献，没学习之前总认为家里必须得有无私奉献的人一一那就是我。
从学习后可自己也察觉到，也知道自己的毛病，但说起话来全部忘完。这就是原有的自动式思维造成的。也是现在我必须提升的点，时刻提醒自己，说话慢一点，再慢一点，声音小一点，再小一点。学
感谢贾老师，贾老师撩抜我内心的心灯，灯亮了，才能看清前方的路，心灯亮了，遣除无明，才能开启智慧。
我读了《父母规》要刻印心中
从此刻起，我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道，只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪[发怒]，伤害孩子的心灵。
从此刻起，我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道，孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
从此刻起，我要多聆听孩子的心声，而不是急于评判孩子，因为我知道，聆听才是最好的沟通。
从此刻起，我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道，那是我的自私和自我。
从此刻起，我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子，因为我知道，强制打压只会带来孩子的叛逆和反抗。
从此刻起，我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。
从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。
从此刻起，我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。
从此刻起，我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道，孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界去完成他自己的梦想和使命。
从此刻起，我要通过孩子的问题找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
从此刻起，我要成为孩子生命中最好的榜样，最慈爱的妈妈。
