早上在微博上看到秋叶大叔的视频，在疫情期间，7天完成了《写作七堂课》共10万字的书。
大叔给出的秘诀有三：一是不要害怕，一开始就不要有畏难情绪，对任务做分解，减轻心理负担，敢于走出第一步，也就是那就写就对了；二是厚积薄发，做积累很重要，大叔说用了20年。如果没有积累，这么短的时间也无法写出真正的干货；三是蚂蚁搬家，蚂蚁每次能够搬的东西很少，但是坚持肯吃苦，可以积沙成塔积少成多。
近期越是觉得心理变化带来的改变，做一件事，不要害怕，一怕就会抗拒、会逃避最终导致拖延，如果没有外界压力，很可能就不了了之了。这也就是为什么很多人年初立了很多flag，到了年终一场空的原因之一。
