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写在前面——
去年7月15日晚八时，荆霄鹏老师受邀在京东直播平台，做了一期题为《帮你解密漂亮字》的视频讲座。鄙人所做现场文字实录详见《写字，亦我所欲也》。
今年7月28日晚八时，荆霄鹏老师受邀在当当平台，又做了一期题为《写好硬笔字，提高卷面分》的视频讲座。通过当当APP再次聆听学习荆老师在硬笔书法方面的见解和心得，用键盘实时记录了直播全程主要内容，现整理摘要分享诸位，和去年一样，荆老师的讲座依然干货满满，非常值得一看~
（注：现场实录，难免存在疏漏，仅供参考，不当之处，还望海涵，本文约9600+字）
【时间】2018年7月28日 19:05-20:25
【主讲】
荆霄鹏，1976年生，字昊之，田英章先生入室弟子，曾任清华大学美术学院特聘书法教师，书法进课堂教材《书法练习指导》（晋人版）副主编，九年义务教育《写字》教材范字书写者。现为山西省书法家协会常务理事、山西省硬笔书法协会常务理事，山西省青年书法家协会理事。编著出版书法教材、字帖400余部。曾获“书法进万家先进个人”“当代硬笔书坛最具影响力书法家”“二十年中国硬坛百家”“中国硬笔书坛百杰”“欧楷十杰”等称号，多次担任全国、全省书法赛事评委。
【地点】当当APP
【实录】宇师
【引言】
现在，社会各界都非常重视孩子写字这件事，怎样提高卷面分？在学习的过程中，不论家长，还是孩子，都有一些方法和应该注意的地方。我也是一个孩子的家长，在这方面有一些体会，今天在这里和大家一起分享一下。
【第一部分】写好硬笔字，提高卷面分
我觉得应该从两个角度来说。首先是家长方面——
1.孩子要有好的榜样（目标）
我们作为家长一定要给孩子树立一个榜样。比如说，在唱歌、弹钢琴或学习其他艺术门类技能时，每个人心目中都有一个大神，在写字的过程中也一样，我们需要给孩子树立一个大神。在日常学习过程中，要让孩子知道，在写硬笔字或毛笔字时，有一个值得去学习、值得当成榜样的人物。现在的孩子爱好非常广泛，经常会有追星的行为，男孩会追AB、赵丽颖啊之类的女明星，女孩会追鹿唅、薛之谦等等男明星，我家姑娘很喜欢薛之谦，还有比如TFBOYS等等。面对这种追星行为，作为我们家长来说，并不是一定要怎样去阻止他，但是一定要引导他们进行合理的、有意义的追星，给他们树立在国学方面、传统文化方面、在书法或绘画方面的一个标杆，进行一些深度教育。比如在书法圈里面，树立一个启功，或者古代的王羲之、颜真卿等等，经常给他讲讲这方面故事，准备相关的资料，进行一个榜样的确定。我认为对孩子来说，在孩提时代，喜欢书法或者写字，都应该有一个学习的榜样或目标。
我在读初中的时候，当时字帖非常匮乏，偶然看见庞中华老师的半本字帖，没有封面，当时觉得惊为天人，拿着反复写、反复临摹……后来随着印刷业发展，书家越来越重视这一块，在字帖书写方面出现了很多的大家，我的榜样也越来越多。直到现在，我的思想里永远会有几个写字相关的前辈和榜样。
所以说，作为家长，我们应该给孩子树立一个好的榜样。
2.孩子要有好的环境
我们很多家长在给孩子报了书法班后，把所有的信心和希望寄托在老师的身上，希望老师把他的孩子教的更好。其实在这一块呢，对于孩子在传统文化方面的熏陶，应该是家长和老师共同的责任，不光是停留在孩子每星期上一节书法课，在日常的生活中，我们也要提供一定的很好的环境，让他有这个书法的熏陶。
比如说，既然让孩子学习书法，相关的随时随地都应有书法这样的一个氛围，他的思想会潜移默化，这样对孩子的学习也能起到事半功倍的作用。我以前买字帖，见到好的字帖就看，觉得好的就买过来，有一次和一个老师在聊天时，我觉得这个字帖好，老师说这字帖他有四本，我问为什么要买四本，他说自己上厕所的时候甚至都要放一本！我觉得别人的成功都是有原因的，肯花心思在这方面才会有进步。作为家长来说，我们必须要给孩子一个环境，好的学习环境、写字环境，让他在耳濡目染中，知道什么是好字，什么是坏字，这是环境的作用。
3.孩子要有好的老师
除了上面提到的两点，我觉得还需要在班里要给孩子报一个好的书法老师。那么怎么选择好的老师呢，不要报名气太大的老师，不要光看名师，而要看他是否是明师。不是要有多么名气大的老师，而是要一个明白的老师，教孩子怎样提高、怎样学习，这一块我觉得是非常重要的。
我以前碰到让很多孩子学习书法的家长，经常会找我述说一些问题，比如说我家孩子报了书法班后，学了很长时间，但没有多少效果，是继续学呢还是放弃？他觉得非常苦恼。我就告诉他，第一让我看看老师的书法水平，第二这老师是怎么教的、怎么布置作业等等。我通过家长们的说法，能大致推测出这老师在书法教学方面是不是一个明白的老师。一个明白的老师，不一定自己拥有多高的书法水平，但一定是能帮你指明道路的老师。
我们在上初中、高中的时候，回想当时的老师，对一些老师非常有感触，印象比较深，当时老师为了你的学习，说了一些话、做了一些事，你充满了感激之情。现在你长大了，你的整体认知高度可能已经超过你当年的老师了，但是因为当时的老师他很明白怎样教你知识，教你学习的方法。
所以，不要觉得这个书法老师的名气那么大，就一定能教好孩子，我们还是要看他的教学成绩，他所教过的学生在日常的作业中，是不是真正提高了水平，或在一些地方相关的书法大赛上是不是取得了成绩，可以大致根据这些东西确定一个老师教得怎么样、会不会教。
总而言之，作为家长来说，我们一定要注意三点，第一是榜样，为孩子树立一个学习的目标；第二是环境，为孩子创造一个书法熏陶的环境；第三是老师，为孩子找一个明白的老师。
其次是孩子（学生）方面——
家长为你树立了榜样、创造了环境、找到了老师，接下来自己在练字过程中还要注意以下几点：
1.学习方法
对于学生来说，最主要的是练字方法。方法一定要正确。很多人问过我，学习书法到底有什么方法？学习这么长时间，没有进步是怎么回事？我说你的方法不对。如果坚持了正确的方法，然后有一定的时间积累，这个字是一定会有进步的。
方法就是——临摹，临和摹。临就是照着写，摹，就是一张纸放上面对照字帖描，分为描红、双勾、单勾等。我遇到不同的书家，很多书家年纪很大了，但是写出来的字一看就知道是没有法度，就是没有功夫，他自己写了多年写出来的东西，看起来可能很花，但是没有任何传统的东西在里边。为什么没有吸收传统的东西，可能是从来没临过帖，或者即使临过帖，也是在抄帖。大家要注意一点，千万不要有抄帖现象。抄帖就是指把字一模一样地写到纸上，并没有深刻领悟它的内涵。
那么我们在临摹的时候要注意什么？一定要注意：笔画的位置是不是准确？长短是不是准确？角度是不是准确？
比如说写一个“三”字，你应该知道，这三横在书写过程中一定要等距，怎么把这个三字写得好看？首先就是它的位置关系，在书写过程中要体会原字帖它的位置，具体有什么特点。然后在临摹过程中，要把它还原到，或者说应用到书写当中。第二是长短关系，刚才说的“三”这个字，中间最短，这就是长短的特点。第三是角度问题，比如说写“人”字，这样写就比较好看，这样就不好看，为什么呢？角度不对。大家在临习硬笔书法的过程中，一定要注意三个关键点。即在书写过程中，要思考每一个笔画相对于上一个笔画的位置在哪里，长短有什么特点，角度有多少度等。而在毛笔书法的练习中，还要加一点——粗细。因为毛笔会存在笔画粗细的问题，在毛笔临摹时，得注意临写的笔画多粗多细。
具体而言，这页字帖第一行第一格有一个王字，后面几个字是红的，是让你描红，就是让你用黑的笔把所有的字盖住，让你掌握原字的特点。
临完第一个后，不要着急写下一个字，把你描好的字与第一个进行对比，找出问题所在，再开始临习下一个字，在临的过程中要纠正刚刚找出来的问题。同样，临完第三个字后再和原字进行对比，再找出问题，然后再临下一个字，再进行描红，依此类推。速度可能不快，但是效果会非常明显。这就是在咱们进行普通的临习时要注意的问题，不要为了数量而数量。有个非常普遍的问题，就是字帖里的字，我在描红的时候非常好，在临写的时候越写越差，这是为什么呢？第一种情况可能是你没有进行和原字对比，第二种情况你可能也对比了，但是你对比的是你上一个字，而不是原字，所以越写越差。
临写时一定不要快，书写效果和写字速度快慢、字的多少没有关系，我们常常说量变会产生质变，经常会说一定要多写，写了多少本多少时间后字会有变化、会更好，但是大家往往忽略了一个问题，这个量是指的什么量？这个质是指的什么质？纯粹靠量积攒出来的量，会产生不好的质，不好的质会把自己常犯的问题给固化下来，此时你也会产生质变，就是越来越差，所以我们在‘量变’的时候，什么是量？就是正确轨迹的量，正确轨迹的量越多，那么你的好的质变就会来得非常快、来得非常好。只有正确轨迹的量地积累，才会产生好的质变。在临帖的时候，不要着急，我刚才提到的这种不断对比、不断修改的这种方法，你每天即使只写两三行，但是你都是用过心、动过脑筋在写的，会比别人直接抄两三页，效果会明显得多，这就是学习方法。在学习过程中一定要注意方法的问题。
2.写字三要素
我刚才说的是临摹单字的方法，或者说笔画的方法。但是在具体书写的过程中，笔画、结构、章法这三个方面是需要共同注意的。
在临摹的过程中，你是在学习优秀字帖的笔画形状、结构规律以及章法处理，要注意它的笔画、结构、章法都得临得像。
在这里会出现一些问题，比如我在写这个字的笔画时，可以会写得非常干净利索，但是这字的结构我老是写不好，还有一种情况，我写单字的时候能写好，但是我抄一段话的时候怎么老是抄不好，东倒西歪的，这是什么情况？一个单字能写好，说明你的单字结构比较过关，而一篇字你写不好，是因为你的章法还不过关。所以你在临摹的过程，是学习笔画、学习结构、学习章法的过程，不是说单独地学习单字，因为字和字之间是需要搭配的，笔画和笔画之间的搭配是结构问题，字和字之间的搭配是章法问题。
（荆老师书写）我是一个兵，来自老百姓。
整行字有一个特点，重心在一条线上，这样写出这一行字就显得非常整齐，虽然错错落落的，有高有低，有大有小，但是整个是非常齐的，这就是字和字怎么搭配的问题，千万不要每个字都写的一样，整体来说并不一定是个好字，这就是在书写行书的时候，每个字的结构临摹的准确性和整个章法临摹的准确性。
楷书在章法上稍微弱一些，如果你每个字都能写好，而且每个字都能写到格子的中间，那么这一行字基本可以看得过去，如果是在横线格上写的时候，也要注意这些问题，笔画、结构、章法都在里面，而不是单纯的笔画或结构。
另外，在学习过程中，还会遇到一个问题。有很多老师说孩子学习书法应该从古帖开始走，写硬笔字也可以直接来临习古帖，有的人则说直接用今人的字帖就可以。这两种说法都有特点或者说都有道理，但是大家要注意，这里有一个很大的前提，就是写字或者练习硬笔字，你的目的是什么？不同的目的会采用不同的方法。
因为我经常作为评委参加一些全国性的硬笔书法大赛，接触了非常多的家长和学生，我也经常做一些这方面的调查，我问他们送孩子参加书法班的目的是什么？家长回答最多的是：我家孩子字写得不好，想让他在日常书写过程中提高书写水平，不要在卷面上丢分，绝大部分家长都是这个目的。第二种，还有一部分家长说我家孩子非常浮躁，想让他通过学习书法静静心，改变以前的毛病。第三种，很少有家长说我想让孩子长大后成为一名书法家，这个几乎没有。基本上都是第一种目的提升卷面分和第二种目的静心。如果是这两个目标的话，学习今人字帖入门，是非常有用且有实际意义的，不需要立一些好高骛远的目标，还是以实用为主。孩子学习今人书法入门，会提高他的卷面分和日常书写水平。因为在硬笔字帖编写过程中，有科学性和规范性，所以建议用今人硬笔字帖入门。
有些老师说用古帖入门，写出来才有内涵、才会好看，这个我不反对，但有一个问题，以古帖作为入门时，一定要注意一点，即以什么古帖来入门，也就是择帖的问题，这个非常重要。因为学习字帖的都是学生，在学习书法的过程中，同时他在平时还有很重的日常书写任务，写作业、答卷子等等，一定要在学习中，第一适应书法水平的提高，第二适应日常书写水平的提高，两者要同时进行，达到这两个目的的时候这个字帖的选择才会正确。如果以古帖入门的话，我个人推荐，以唐楷作为入门字帖会比较合适，而且应以规范的唐楷比较合适，可以用硬笔直接临习《灵飞经》，既规范而且潇洒飘逸，又有书法讲究的各种各样的艺术形式。我们在学习的过程中，要选择和现代人的审美一致的字帖入门，既提高了书法水平又提高了日常书写，这个灵飞经的入门非常好。还有一些，比如赵孟頫的字帖《道德经》等，还有文征明的一些字帖都可作为入门。但是，我不建议用魏晋时候的字帖，比如说王羲之的一些字帖，不是说他们的不好，而是如果让学生学习这些字帖，可能可以提高书法水平，但不一定能提高日常书写水平。因为魏晋在结构上的朴拙和萧散，和今人的审美是相背的，所以你学了之后，不一定能促进日常书写。最不应该入门的字帖，个人觉得是魏碑，魏碑的审美和今人的审美基本上是相背的，可以看出它很美，但是日常书写以魏碑的形式来书写的话，一定是会失败的。孩子如果以魏碑入门，他的魏碑水平不一定会提高多少，但是日常书写一定会下降得很厉害。
3.练习心态
一定要注意心态不要浮躁，一定要慢慢来。如果坚持了正确的方法，有一定时间还没有达到效果的话，我觉得很可能是心态的问题。书法不能速成，一定要注意保持平静的心态，如果你练一天，肯定会有一天的成绩或效果，如果你心态不好，你一天不练，这一天肯定不会有效果。书法最讲良心的，你付出了一部分努力，它就有一定成绩，但是你不努力，它就一定不会有成绩。你付出多少，就有多少收获！
还有就是恒心的问题。有了好的心态，但是我没有信心，两天打鱼三天晒网，这个肯定不行，有了一定的方法和良好的心态后，要继续坚持下去。
接下来荆老师简要分享了几本他所出的字帖《7天行书速成字帖》、《行楷速成间架结构》《行楷速成笔画偏旁》、 《常用规范汉字7000字》。在临习的过程中，在学习类似的这些字帖时，大家注意用相关的纸，用透明纸摹写也可以，也可以用墨点字帖这种米字格临。《常用规范汉字7000字》的学习，主要是哪个字不是太熟悉的时候，你可以在里面查出哪个字怎么写来学习，也可以作为学习的字帖，用田字格或米字格的本一一对应进行临习。不是说一个字写一遍，可以反复写。临一个字，对比，找问题，再改写，下一个字，再对比，再找问题，再改写，依此类推。
【第二部分】互动答疑
1.练字的时候用什么笔？
家长确实很关心这个问题，实际上用什么笔不重要，重要的是练习方法。现在人们常用的是中性笔，锥形中性笔即可。尽量不要用针管笔，针管笔在书写过程中弹性和珠子形状不太适合表现笔画精细程度。
如果是钢笔，（荆老师画钢笔尖），一般选择稍稍带点椭圆形的笔尖这种钢笔比较合适，不要选择笔尖扁形的笔，在书写过程中不太舒服。最好是稍微带点圆形和椭圆形的笔尖，另外就是一定要试写，很多朋友问我要链接，我建议大家去实体店挑选，选择钢笔时一定要挑，如果光滑、书写流畅，就可以。如果是铅笔的话，软硬适度即可，不要太硬。
2.如果方法正确，最少坚持多少年，成效会较为显著？
我前面说了，不要着急，如果方法正确，练一天会有一天的进步，具体多少时间会有进步呢，这和个人的环境、学习方法、天赋都有关系，有的孩子进步快，有的孩子进步慢，但是有一点大家要注意，进步快的不一定永远进步快，进步慢的不一定永远进步慢，有一个阶段快，有一个阶段慢，只要坚持好的习惯和学习时间，一定会有效果。
3.练字对纸有要求吗？
有要求，只要不洇就行，你用钢笔写字时，下面洇开来就不行，只要不涸，能写起来比较顺畅，字迹清晰即可。
4.横写和竖写有什么区别？
横写和竖写的区别呢，就是在练习书法过程中，竖写的时候，纵向的行气会好一些，横写的时候，横向的行气会好一些，之间的搭配是不一样。在临习碑帖的时候，你要注意竖向的字与字的搭配的关系，如果临习现代的字帖，要注意横向的字与字的搭配的关系。
5.行楷单字中牵丝多少有具体要求吗？
没有要求。不管是市场上所有的行楷字帖，有的人趋向于楷书，有的人趋向于行书，只要是楷书和行书中存在的一种形态基本都可以称之为行楷，牵丝多少没有具体要求。
6.写作业时有必要认真写字吗？
你觉得不认真写字能写好么？我刚才说过，写字一定要应用，在练习字帖的过程中你学到一些东西，在写作业的过程中一定要实践出来，能实践多少是多少，你会学到越来越多，肯定会越学越好。
7.正确的握笔姿势？
握笔姿势确实是一个大问题，比如正确的，大家看我现在的握笔（荆老师示范）这就是比较规范的。拇指和食指捏住笔，然后放在中指第一个指节上，后面两个指头紧跟着中指即可，笔杆靠的不是虎口，应该在虎口偏上关节的位置，而且写字的过程中，你看我的手心是空的，里面能放一个鸡蛋，这就是古人说的指实掌虚。
这样运笔才会自然，正确的运笔姿势和错误的握笔姿势，它会影响以后的书写的发展，并不是说现在能写好、写得差不多，姿势不对也无所谓，其实不是这样的，最开始是楷书、后面行书、再之后行草，你会发现你的执笔姿势会大大影响你的写字水平，或者说写字水平地提高。
8.在培训班里，是用培训班老师的字帖好，还是自己在书店里买其他字帖好？
打个比方，我出了字帖，假如我在社会上也办了班，我肯定会教我自己写的字。你用我的字帖是合适还是不合适，这个问题是这样的，只要这个老师你觉得好，对你有一定借鉴作用，并不是特别差的字，完全可以作为一个学习的东西。但是在学习的过程中，一定要提高自己的眼力，大量地读一些优秀的字帖，不要局限于某一本字帖。这就是咱们经常说的，眼博手精，眼睛一定要博，看东西要多，现在社会上有多少人的字帖，多少书家的字帖，谁的字帖有什么特点，有什么长处、短处，这就是眼睛要博。第二就是手要精，不是说所有字帖都要写好，而是对某一个字帖上手要精到，我可以在其中一种上写得非常好，但是我的眼睛知道任何字帖都有其特点。
9.脱离了田字格怎么写整齐？
田字格或米字格在一开始练习书法中大家常用的参考物，它是作为一个参考物存在的。比如说在米字格里，横向和竖向的参考，而斜向的45度线斜的笔画的参考，在写撇的时候会参考出来多大的角度的偏差，你临习时按偏差临，会有一个参考。然后在米字格练习后，你可以换成田字格本，去掉米字格倾斜的参照，用横竖线确定中心的位置。再练习一段时间后，采用方格本，根据自己的眼力把字写在格子中间。然后再用横线格本，在横线格里确定每个字的大小、间距。最终用白格，就是白纸，在白纸上也能这样写，它参考上一个字，还参考整个这一行，如果说一张白纸上书写一行字的时候，就是在参考前面的，写再长也是一条线，如果这个字稍稍低了，后面的字慢慢还要上去一些，虽然有坡度，但是整体线还是一根直线，这就是章法的训练。
10.现在学书法为什么不适合学启功体？
不知道这是谁说的，这种说法比较有偏见。很多书家常说练习书法时候一定要取法乎上，这个我没有任何疑问。但是你要取法乎上，这个法是什么呢？是存在字帖里的好的东西、精的东西才叫法，在这种法的借鉴上，才叫取法乎上，而不是取帖乎上。取帖乎上的话，魏晋的帖是不是比唐代的好，唐代的是不是就比宋代的好？不是取帖乎上，是取法乎上。还有王羲之的时代肯定会后世的水平要高，但是我们再想一下，即便明清的水平低一些，明显的不如唐代，明显不如魏晋时候，但是相对于现在来说，它的水平也已经很高了。在书写的过程中，如果你喜欢的话，完全可以作为学习的东西，如果能学到明清的水平，已经很不错了。 就像很多人对我说，荆霄鹏你的字非常死板，你再这样写就成了黄自元了，你再这样写最多就是一个黄自元。黄自元是清代的楷书大家，我说黄自元的水平非常高，在历史上非常厉害了，我能成为黄自元，我也巴不得。这是什么意思呢，就是指我们在练习的过程中，不一定非得选王羲之或其他书家，而可以根据喜好来学习和选择，明清时代的是不及前面，但是水平也很高。
启功老师的字呢，虽然他是现代人，他的字和古人相比有差距，和明清相比也会有差距，但是你如果作为自己的喜好来说，完全是可以学习的，可从他里面借鉴很多东西。因为启功的好多东西，是从传统里出来的，学习他，学他学习古人的方法，这是可以的，练他的字，如果喜欢的话，完全可以。如果就是为了满足日常书写需要，我也不想当个书法家，为什么不可以呢。买硬笔人的字帖都行，为什么学启功不行，人家还是大家呢。
11.为什么日常书写的字体很自然，但是临帖的时候却僵硬，越看越丑？
因为你临帖的时候，你旁边放着一个更好的东西，在更好的东西跟前，你的字就会显得丑，在没有参照物的时候自己觉得自己的字还好。
12.请问高中生该把字写成什么样？
不是太好回答哈。我认为练字趁早，作为高中生，到了高三或高三下学期，马上高考了，我不想丢分或怎么样。第一呢，现在学习确实晚了，但是马上开始学习，学一天会有一天的效果，还是可以的。
13.老师，笔法线条太软怎么办？
太软就是说你写字的时候存在一种画字的感觉，就是写字的过程中特别注意了字型，但是没有注意用笔的力度，用毛笔的说法就是力贯笔尖，所有的精力集中在笔尖，硬笔在书写的过程中也是要书写准确，你越犹豫越不肯定，你的笔画稍稍偏离正确轨道，就容易软，在正确的轨道上的笔画肯定会非常有力度。
14.我练字的时候比较慢，但是平时写作业要求快怎么办？
前面说过，学习书法不是一个短的过程，进步是潜移默化的，学习一天，一个月可能都不会有进步，但是学习一年可能就会有效果，它就是这个道理。在练字的过程中，一定要在日常生活中，慢慢用进去，时间长了自然会进步，这个东西没有办法，需要时间。
15.为什么有人把欧楷越写越死？
首先咱们要知道什么叫死，每个人对字的写法，认识并不是太统一。刚才说过黄自元，在现代很多书法家说黄自元写得死，他一辈子写欧阳询，但是他把欧阳询写死了，有很多原因，一是他个人的审美原因，二是大环境原因。黄自元所处的时代正是清代馆阁体盛行时代，馆阁体要求的就是乌、方、光。乌就是黑，黑白分明；方就是方方正正，一定要稳当；光就是不要出现很多毛刺，每一笔都非常干净。所以黄自元写字必须符合当时的社会需要，而且符合他的个人审美。
写字死的问题，还有一个是指笔法不丰富，就会觉得单调也就会觉得死板，这就是在临帖的过程中，观察的不细。一个字出现三个横三个竖，你不知道起笔落笔有什么特点、有什么变化，在书写的过程中用一种方法解决所有的横或竖，笔画就会单调，就会发现这个字写得非常死。欧体写死也有很多问题，一是个人的问题，你觉得死，别人觉得不死，你得看笔画的丰富性，结体非常活泼，外形死板的情况下，笔画丰富多样的话并不死板。楷书的变化是微观的变化，体现在笔法上面。行草的变化是在宏观的变化，结构章法方面等等。
16、我写字手抖怎么办？
说句实在话，我现在写毛笔书法作品的时候，我的手也会抖。人们在这个书写过程中，或者说在想写好字的过程中，往往是一种正确的方法来改变旧的方法，在学习任何事情的过程中用一种新方法来改变旧方法，在改变的过程中是非常难的，你的手抖是因为老写不准，所以会抖，怕写不准才手抖。
还有个原因是心理作用，心理上不平静，老想写好，但写不好。最重要的一点，其实就是你在练习的过程中，心情没有平静，而且你的技法并不纯熟，在你心情不自然，或者说不自信的时候，会手抖，会出现这个问题。比如我在平时书写时不抖，单纯写作品时不抖，我在和书友交流时不抖，现场书写时也不抖，但是有一次我参加比赛，当时在书写作品时我手也不抖，我忽然发现我的师傅站在我旁边，我写到一半就开始抖了，因为有个高人在你旁边时，你就会不自信，怕出问题就会抖，但是在平时书写时我自信不会比别人差，所以不会抖。 在平时不断地训练手上功夫的过程中，克服这种手抖的毛病，但是想彻底地解决是不太可能的。
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