1.早上起床，我觉得大多都会迷迷糊糊的(至少我是这样≧∇≦)牙膏里加入了薄荷油，让人顿时感到一丝冰凉，立刻清醒的感觉。感受是会触发人心的吧，让人印象深刻，牙齿刷的干净，给人以正向的积极暗示，那么健身、阅读也亦是如此吧！
2.个人觉得自律比智商更重要，智商高的人，后天的发展不好，也是颓然;反而智商一般、自律的人更容易成功！况且世上智商高的人又有多少呢？所以意志力相对于成功就更重要了。
3.诚实的记录可以更加清楚的认识自己，明确自己的定位，既不夸大，也不缩小。这样自己会有准确的意识，做出及时准确合理的决策。并且内心从容不迫，还提高了效率，运筹帷幄。
