1、这二天我观察到自己的身体全身酸痛，于是早上向先生发出信号：我身体不舒服，你回来带我去医院吧！
（觉察到自己以前的旧模式：我从不说我那里不舒服了，因为我觉得我自己能扛，但是今天我发声了，因为我们是一家人，家就是让你任何时候，做了什么事情都会被接纳、被保护、被信任，衣食住行都会被满足的地方,学会向家人寻求帮助，因为这样的相动才能会有爱的流动，才会有温暖）
2、前2天听到一个故事，一个小女孩说：从小爸爸就在外面工作，妈妈也在上班，她从小到大陪伴她的就是一个娃娃玩具，爸爸妈妈不在家 的时候就她在家玩过家家，妈妈担心她的安全问题，就会把她反锁在家。有的时候，爸爸在外地不用工作 了，就把她和她的爸爸接到身边带她出去玩，这个时候她会开始闹脾气，反而不想玩了。这个时候她的爸爸会训斥她：你怎么回事，为什么带你出来你又不玩了，反而跟我吵闹，于是她问我：你觉得是为什么呢？
我在反问她：是不是你已经放弃了对家和快乐的需求！
瞬间我就觉察到了她被触动了。
当房子不再是家的时候，你心是什么感觉？
对于孩子而言，家意味着是天堂，是支撑她活下去的惟一力量来源，如果都没有了，那“家”还有什么意思吗？
为什么那么多的孩子选择自杀？又或者为什么会选择与父母不断的对抗？吸毒、辍学、没有力量、过早地谈恋爱、根源在哪？
因为父母是孩子的天和地，天变了，大地崩了，孩子被迫孤单一个人站在父母的对立面，这个时候孩子的眼中会有什么呢？
大家可以想一想这个画面。。。。。。。。。。。
3、中午先生和我聊：老婆，那天我们因为宝宝的作业而吵架，其实你知道吗？
那天沙拉老师说的话：小孩子应该要打的地方还是要打的？为什么？
昨天晚上她放学回来后就睡着了，睡醒后我叫她起床，她跟我发脾气，还丢东西，于是我就打了她的小屁股。
我让她知道她触碰到我的底线了，有些行为必须要纠正。决不能纵容，所以我们必须也让她知道：父母是一定要学会尊重的。
我虽然打了她的小屁股，但是她和我的关系反而更亲密了呢？
你觉得是为什么呢？
我当时没有回先生的话语，适当的界限是一定要有的，让孩子知道有些规则是不能触碰的，人一定要学会自律，是不？
我开始觉察：不是家人，谁会包容你这样的行为呢？别人凭什么纵容你这样的行为呢？
