计划梳理

需要提高

学习上

• [ ] 英语
• [ ] Java设计模式
• [ ] 看书

运动上

• [ ] 恢复跑步

对以上的点详细分析

学习上

1. 英语
   1. 学习新概念第一册，学学停停到现在也才学前几章，不能坚持下来是一个问题。
   2. 每个星期学三个lesson，两天一个lesson，周日复习。
   3. 要求，记住每课的单词，熟读课文，学完后能背诵关键句型。
2. Java设计模式
   1. 现在还在学习6大关键设计原则，第一个设计模式都还没有学习，每天晚上需要学习两个小时
   2. 学习完后，要输出笔记，能自己写出设计模式的示例代码。
3. 看书
   1. 虽然每天都有在看书，但是效率不高，没有固定的时间点看书，没有做好读书笔记。
   2. 尽量一周一本书，并输出笔记
   3. 每天保证一小时的读书时间。

运动上

1. 跑步
   1. 早上6点起床，开始跑步。保持早睡早起的习惯。
   2. 第一天，1.5公里，然后慢慢增加。