韩露
112期学员
423期感谢一组志工 打卡第366天(上海)
455期努力一组志工 打卡第304天(无锡)
549期利他二组志工 打卡第004天(上海)
上海盛和塾2019年会志工
【知～今日学习】
《六项精进》大纲 1遍
【行～实践】
一、修身：
目标：做个有温度，有爱的人
控制说话速度
健身：瑜伽半小时（在家自行练习）
二、齐家：
与爸爸视频。
与孩子们视频。
三、建功：
七点半到公司，处理积累的工作；
参加TOC培训。
完成总结。
【感谢】
感恩每日的遇见。
感恩所有的因缘际会。
感谢423期各位学长和老师的陪伴。
【今日行善】
礼让行人。
【知~反省】
奥黛丽·赫本说：
｜要有吸引人的双唇，请说好意的言语。
｜要有美丽的双眼，请寻索他人的优点。
｜要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。
｜要有亮丽的头发，请让小孩每日触摸你的头发。
｜要有自信的态度，请学习你不曾学过的知识。
｜人之所以为人，是必须充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长，而非向人抱怨。
｜请记住，如果你需要帮助，你永远可以自己动手。当你成长后，你会发觉你有两只手，一只帮助自己，一只帮助他人。
｜女人的美丽不是表面的，应该是她的精神层面--是她的关怀、她的爱心以及她的热情。
女人的美丽，是可以跟着年龄一起成长的。
我们改变不了岁月对年华的侵蚀，但我们可以选择自己如何老去。
跟依靠化妆品去抵御容颜的流逝相比，修炼一颗美丽的心灵，让自己从内而外散发出美好的气质，才是更为高级的美。
那是一种明亮却不刺眼的光芒；
是一种让人发自内心去尊重和喜爱的气质；
是一种能让你被岁月眷顾的不老剂。
所以，面善的人，往往明媚、善良、积极，有修养。
如果有人夸你“面善”，这真的是一件值得高兴的事。
余生，愿我们都怀着善意，长成美好的模样，成为温暖别人的光亮。
【打卡始于20180813,持续于20190819】
