随着愤恨的到来，你就进入了亲密关系的第二阶段——幻灭。
幻灭这个词，往往给人负面的印象，事实上，这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。
当对伴侣的改造行为起不到作用时，我们会做出一些偏差行为。偏差行为主要有四种：引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐。
大人其实也只是幼稚的小孩。为了引起伴侣的注意，我们可能会装作可爱、亲切、有能力、坚强、有趣、聪慧、有耐心、勇敢等。但你的伴侣早晚会厌烦，而且会感觉到这种行为背后的期望所带来的压力。这时候，你会发现自己不被注意，你会变得沮丧，并开始了权利斗争。
随着沮丧感越来越重，权力斗争加剧，双方都想改变对方的想法，话语和行为。曾经让彼此着迷的地方，似乎也黯然失色。在某种程度上，你们已经开始让彼此心烦。
你们会吵架，但是要记得，我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。你打算正视争执背后的问题时，总有一个声音告诉你这个痛苦是你无法承受的。
和心爱的人吵架并不能解决任何事，而只会让我们愈来愈不信任对方，也愈不信任我们的爱。但我们却总是喜欢生气，发怒。原因有二：怒气能够麻痹我们心中的痛；能让对方有罪恶感，这样一来，就能有效地控制对方的行为。
报复的倾向，在权力斗争刚开始的时候就会出现。报复的时候，你会得到一种冷冰冰的快感。报复是一把双刃剑，施加报复的人和被报复的对象，受到的伤害是一样深的。在亲密关系中，要察觉报复的迹象并改变，这是很重要的。思考一下你发展这段亲密关系的原因，其实，你并不是要去伤害任何人。
自我放逐时，我们会选择逃避。面对痛苦时，逃离并不能减轻，反而会加剧痛苦。如果能坦然面对痛苦而不抗拒，那么痛苦就会转变为一份礼物，让我们更有自信，更相信自己，更坚强，更快乐，更接近自己的灵魂，更了解彼此。痛苦虽不能避免，要不要受苦却可以选择。
