美食情书 I 席卷天下——蛋皮肉卷


蛋皮肉卷鲜美多汁,营养丰富,制作手法像卷寿司一样容易,而一道简单的蛋皮肉卷可以将美味与营养统统席卷。


用料  


肉馅

鸡蛋 2个

淀粉

胡椒粉

葱花(根据个人口味可不加)

姜末(根据个人口味可不加)



蛋皮肉卷的做法  


1、制作肉馅,将盐、胡椒粉、适量水、淀粉加入,搅拌均匀,可根据个人口味加入葱花和姜末。


2、制作蛋液,将鸡蛋、水、淀粉、盐在碗里打散备用。稠度没有硬性标准,跟烙饼的面糊差不多,不可过稠也不可过稀。


3、摊蛋皮,锅里薄薄刷一层油,将蛋液倒入,慢慢转动锅,使其摊匀,摊圆,凝固后翻面再煎。用小火,油要烧热才能倒蛋液。摊好蛋皮后备用。


4、卷肉馅,将肉馅均匀铺满蛋皮,再卷成条。上锅蒸10分钟左右,取出后切成小段,装盘。


小贴士


摊蛋皮是个技术活,要边边翘起来时翻面正好,注意别让蛋皮破了。


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