易效能G203A组线上会议
开会时间：7月4日晚上8:30分
会议地点：YY上线
主持人： Kathy
记录员：恋
会议主题：分享读书体会
主持人开场：
组长检视过去一周小组践行情况
在上周组会后有很大进步，青蛙打卡非常积极，这也是一种心理暗示，让我们更努力做当天该做的事情。周日线下会议和跑步我们组参加人数最多。
班长公布小组过去一周的得分情况：
这周运动和吃青蛙有很大改善，正能量的小组！
组员分享：每人3-5分钟
Kathy/Lian/Joyce/NieQi/Janna
Kathy：“善于时间----90天重塑习惯升级人生”
这是一本可以多看几遍的书，有许多激励人的文字，看书可以加深大家的印象
“佛家用“舌绽莲花”来比喻讲经讲得好，化为朵朵莲花...我们平时说话，也应该让话语在舌尖稍作停留，等它化作莲花后，再说出来。也就是说，我们说话要让听到的人心情愉悦，有闻到莲花清香的舒适。伤人的话，让人不舒服的话都不是莲花。”
反思：年轻的时候喜欢争辩，说话比较冲，现在觉得要稳重，话说的好可能结果就会不一样。如果和客人争执可能比较容易失去生意，说话之前要先想一下，冷静一下，或者更好的方式来表达。
Lian: “Made to Stick” --- Why some ideas survive and others die
为什么有些寓言故事或者urban legends内容比Nonprofit financial strategy 更容易让人记住？
例子: The truth about movie popcorn
“The single serving of popcorn...had nearly two days’ worth of saturated fat. And those 37 grams of saturated fat were packed into a medium sized serving of popcorn.”
“Popcorn Gest an ‘R’ Rating,” “Lights, Action, Cholesterol!” “Theater Popcorn is Double Feature of Fat”
相比之下第二条文字更吸引读者的眼球
吸引人眼球的六条准则
Simplicity
Unexpectedness
Concreteness
Credibility
Emotional
Stories
Joyce: “Sam teach yourself Apache Spark in 24 hours”
大数据平台为什么会产生，大家都在用的social media 会产生大量数据，hadoop 分布式存储和计算，进去后会被切成块，放在不同的服务一，好处1是在每个节点上运算，好处2是有backup. 性能会提高一倍，成本降低，无限扩大存储能力
NieQi: “洗澡”
新旧思想更替，人性可以两极分化，主人公表面特别老实，背地里喜欢沾花惹草
感受：有点理解自己为什么能在易效能泡这么久，觉得自己还是比较自律的，易效能的小伙伴有正能量，能互相给对方正面支持
别人可能不理解为什么要付出这么多时间和精力，但是自己觉得我是换血，有易效能小伙伴在身后支持，互相交换正能量
有一期TedTalk说，一生终极目标是追求幸福，但这个过程是往往最不幸福的。其实自己最natural的stage就是幸福
Janna: ----这周暂时还没开始阅读
分享：这次出门旅行发觉箱子收拾得很整齐，带的都是有用的东西，这是一个很大的进步
旅行第一天还是5点多醒了，说明已经养成早起的习惯，后面几天因为运动量比较大中间断了，积分归零让自己略有挫败感
反思：松懈很容易，可以从线上跌到线下。建议尽量在旅行过程中保持和平时一样的践行规律
Di: “想恋爱一样去跑步”
第一周读了90页，了解了吴栋的过去，非常励志。烂开始比不开始要好的多
跑步5要素：
如何美？挺
如何轻松？倾
如何安全？柔，坚
如何有效率？衡
人生需要奔跑
小组讨论：
讨论问题：
1.确定下次组会时间及主持人
2.确定下周继续读书计划或者添加其他可以共同完成的活动
教练指导：10分钟
问题解答
顾教练：下次复训大概9月/10月 --- 一阶课程，13号在kathy学校有公开课。很高兴看到A组每周有线上和线下课程，二阶课程有印象比较和断舍离
禹诺教练：小组会非常有风格，大家读的书有代表性，来自各个行业。线下班会A组出席率非常高。邀约朋友来听线下公开课，争取让叶老师来多伦多上课。
