别再熬夜了吧

有一个爆款文章把这个心态说得很好——熬夜，只是为了跟自己多待一会。 当入睡都变成一种仪式，当我们用深夜的时光与自己争分夺秒，我们真的要跟自己说一句，辛苦了。 如果说一些人，为了工作不得已“熬夜”；而放纵自己的这种主动的熬夜，有个更形象的说法——刷夜。 一个熬，一个刷，前者被迫承受咬牙坚持的感觉，后者轻松消费自主享受的感觉，跃于纸面。 可惜，刷夜暴爽之后，代价往往是一整天的有气无力、头昏脑涨；那种憔悴和颓废，多少张面膜、多少瓶胶原蛋白都无法拯救。 因为，所有的美，说到底，都是内在的元气和充沛和外在的泛出和洋溢。 而且，深究起来，这些爽翻的刷夜，绝不止于皮肤松弛、黑眼圈深重、干纹密布，那么简单。 CC：我每天两点睡，看美剧，后来总感到心跳不正常，医生说肾虚，吃中药胖了六斤，脸色蜡黄，毫无神采……稍微做一些事，就很累，精气神没了。我还没结婚呢。 小娇：我熬夜就为了舍不得睡觉，没任何工作，但觉得还舍不得跟一天告别。这样一年下来，现在肾虚，气虚低血糖，特别容易腰疼…… 美美：我大学四年一直熬夜，打游戏、唱K、夜聊，觉得很潇洒……身体其实毁了一半。毕业我怀孕，结果早产了，医生说我身体太弱，承受不了孕后期的压力…… 看一些医学纪录片吧，冰冷仪器伸入体内的战栗、激光点烧癌细胞的剧痛、随时复发的彷徨。吃喝拉撒都要借他人之手的耻辱…… 它会让你的生活从此与正常人隔绝，仿佛一直在阳光照射不进来的角落。 这些故事，缓慢地发生着，也许就在我们身边，也许就是我们自己。 别再熬夜了吧，滴水穿石。生活没有如果，只有结果和后果。