见识

指明智地、正确地作出判断及认识的能力

见识产生于人的才智，也产生于他的天性与心地

到各处走走，出去见识见识也是好的。

知识；见闻

当你失败的时候，或者不如别人的时候，你会沮丧吗？过去的你，会快速化解掉自己的沮丧，还是一直在沮丧中拨不出来呢？在玩了这个游戏之后，你有什么办法让自己更快的从情绪中走出来吗？

1.从小养成的模式就是指责抱怨，打击，你不行，这样的负面情绪，从而形成畏难情绪，去到了对抗，或软对抗

2.为什么沮丧，沮丧背后的因是什么，看到事实真相，找到根源，解决问题，问渠那得清如许，为有源头活水来

3，如何化解沮丧，明理转念，断恶，种善因

a,明理，看价值面，凡事都有两个面，

强者，解决问题，弱者，自暴自弃，

b.转念，凡事发生必有利于我，它是让我更加积极向上，

明确可以帮助我们增长信心的：

一，从价值面去处理问题。多玩游戏，尤其是价值这颗种子，

二，从因果的角度去看待问题。不断让自己种下善因，参加读书会，持续的嘛明理。

三，拿放大镜去看做到的地方，做的好的地方，及时肯定微进步，在生活和工作中去践行

你相信自己会越来越好吗？你为什么会有信心，或者没有信心呢？

1信心是一个人精神力的基础，决定一个人是否能控制自己的行为，挑战更高的目标，去到更高的位置！

2如何建立信心？

明理：人只会在自己有信心的领域加大行为，拿到结果。

转念：多看自己能的部分（看自己的价值面）。

断恶：而不是看自己不能的部分（戳自己刀）。如果暂时做不到，就去努力提升能力和能量！

种善因：不断看自己的能，叠加信心，在新的领域创造结果（不断的做做做）

：你觉得沟通重要吗？你认为什么样的沟通是有效沟通呢？

信任的前提是认同对方不给对方下负面定义，负面结论，不断的去跟对方确认，不相应对方的情绪以及负面结论，做不到的时候止语，最重要的是觉知力接纳自己然后觉知力升起才有心力心量去调整！

为什么孩子耳朵会关闭

1、有的孩子先天会存在耳朵关闭的情况，大部分孩子是因为后天被啰嗦、被指责时升起对抗情绪，同时大脑出于自我保护的功能关闭掉了耳朵

2、养成语言明确精炼的语言模式，跟孩子建立信任，帮助孩子开发眼睛的功能，培养孩子阅读、定义区分的能力，帮助孩子重新打开耳朵

3、妈妈啰嗦的因：担心对方听不懂，通过表达想让对方做出行为调整

4、付成本逻辑不清晰孩子就会混乱，最终没办法调整行为