这几天忙着公司和家里琐碎的事情，没有泡群，只是偶尔开车时抽点时间听听锦明老师的爱表扬课程，感觉能量又不稳定了，白天自由安排时间感觉还是挺好的，晚上孩子回到家，我的能量又不稳定了，由于这周是期终复习的最后一周了，孩子的任务也很繁重，白天上的全是主科，晚上做各科的模拟试题，发现他的情绪也不好，动不动就大声说话，我还是忍不住要去压制他，造成两个人又大声地争吵起来，反省自己还是要去争对错，而没有站在孩子的角度去理解他，只有中断，但没有接纳，所以能量就错了，还是修炼不够，最近也没写感赏，只是心里想想，没有落在笔上，所以效果不好。明天是周末，我要调整好自己的情绪，稳定好自己的能量，给孩子一个放松自由的空间。
感赏带父母去香港购物，买到称心如意的衣服和鞋子；
感赏自己买了衣服送给妹妹，感受到分享的快乐；
感赏满足了公公的愿望，买了一部新手机给他；
感赏我学会了冲泡红茶和冲泡单岑茶的茶艺技术；
感赏李姐帮我做督灸，让我全身暖暖的，增强了低抗力；
感赏老公的厨艺太好了，爆炒的姜葱生蚝太美味了
感赏孩子这周能全身心投入到复习中；
感赏孩子的成绩有所提高，排在班级中上层；
感赏孩子自己去学校上课；
感赏孩子快乐地唱歌放松自己；
投射明天我调整好自己的情绪，和颜悦色地与孩子相处；
投射孩子吃好饭，睡好觉，美美地补补觉
投射孩子通过正确途径放松自己，能开心起来；
投射下周孩子精神饱满，考试正常发挥；
投射我们一家齐乐融融；
投射这将是一个快乐的周末。
