不能有敌意的思维，不能太过于悲观情绪，不能胡思乱想，专注做一件事情或者当下事情，制定长期的人生目标，比如做一个好爸爸，活着一个好医生，等等，一个很有荣誉的有意义的人生，这样才能减少端粒缩短时间，
端粒
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