乱舞记

瑜伽房的舞蹈


昨晚夜班,今早挺累的。

可我的身体好像告诉我,我想去跳舞。于是吃过早餐后,便向健身房奔去。

当我去到健身房,今早的舞蹈课早已结束,我便跑到一个空的瑜伽室,打开酷狗音乐,随着音乐响起开始跳动起来。

我挥动我的双手,扭动我的腰身,转动我的肩膀,提起我的大小腿,时而轻柔时而奔放,随着音乐的起伏,我变化着不同的动作。

喜欢跳舞,是在佛山导师班时看到危娜的舞姿,是那么的美那么的动人。正是那时候,我解除了禁锢我多年的封印,我也是可以跳舞的,我也可以舞出自己的人生。

爱上跳舞,是在上海NLP课程里,那10天8晚,我们跳过大大小小的舞,每个人心里都住着一个舞者,每个人都可以成为一名舞者,跳一支属于自己的舞。它告诉我,舞动的力量,同时也深深震撼了我,舞动带来的巨大能量,还有身体上的智慧。

还有就是在六六老师的课堂上,尽情舞出自己的舞步,做自己的女王,守住自己的坛城。

于是,喜欢这种舞动,爱上这种舞动。

在跳的过程中,闪过一个念,我这样子乱舞如果有人看到了会怎样?念一出,我察觉到,自己立马调整,我跳我的舞与他人无关。

现在我在跳舞,跳一支属于自己的舞,独一无二的舞,这里没有别人,只有我自己,我就是一个舞者。

在跳的时候,身体的每一个细胞都在告诉我,它们想舞动起来。我的肩膀,我的腰,尽情地舞动起来吧。

看着镜子中跳动的那个身影,也许舞姿有点生硬,有点杂乱,可却是多么的自信与喜悦,焕发着能量。

乱舞了45分钟,累了,铺张瑜伽垫休息,竟然进入了梦乡。

当我从梦中醒来,外面阳光明媚,又是美好的一天。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容