【0218牛人破局】阿静

之前我一直把一个朋友当成自己人，替她着想，每次她让我帮忙时，我都会义不容辞去帮忙。有时我自己也有情况，考虑她比我困难，我还是克服自己的困难去帮她。

有好吃的东西，也会带一份给她们。有秘密也会跟她说，毕竟有些事情不方便跟家人说，怕他们担心。我以为她是自己人，可以放心，可以保密。没想到的是，她告诉了别人，那个人又是个大嘴巴，这件事我很介怀。

可能我对“自己人”要求太高了，现在我更愿意做一个对人没有伤害的人。“自己人”只限于亲人之间，对他们说什么，他们都不会介意，还会一如既往地理解我，支持我。

朋友愿意跟我分享或者发牢骚，我会耐心倾听，理解，并引向正面话题，让对方情绪好起来，我也不至于陷入负能量的情绪里。

真想说谁都有负能量的时候，关键是自己应该有自己的方法去缓解这种情绪，而不是到处散播负能量，与人与己都不利。如果没有缓解的方法可以求助他人帮自己缓解，我相信一定有适合自己的方法。