2025-04-23 周三 晴 Day76

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗我感恩提醒小儿子后，他能自觉把吃完早餐的碗放回厨房，桌面一下就整洁了，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩昨晚小儿子班主任邀请参加家长会，一路遇上这么多好老师，真幸运，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩能找到适合自己的运动方式。做天意运动后膝盖、手腕累，最近也觉得疲惫，先暂停，护膝还是很重要的，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩友友们推荐博客博主，早上又关注了几个优质博客，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩友友分享阅读方法，说历史书和文学书搭配着看，一本历史一本小说，这样更有趣，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩微信读书 APP，读完了《京都中国通史》，对中国通史有了初步了解，后续还得接着读历史书，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩这好天气，阳光灿烂，厚衣服都晒干能收进衣柜，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩家里热水器正常运作，又能舒舒服服洗热水澡，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩身体里各个 “小伙伴”，大家一起努力，我们值得拥有健康和快乐，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩财气从东方来，钱宝宝常伴身旁，有能力支付账单，买家里要用的东西，感恩生活关照，谢谢，谢谢，谢谢！

成功日记

✨我真棒，这几天天气好，前几天洗了儿子他们的外套，昨晚开始洗我跟先生的衣服，给自己点个赞。

✨我真棒，开始读《一句顶一万句》，打算读完这本再换别的，坚持读完一本书，我可以的。

✨我真棒，吃饭吃到七分饱，控制住食欲，免得吃撑不舒服，感觉自己挺自律。

✨我真棒，小儿子说想去打羽毛球，我炒完菜就陪他去了，还挺会安排时间。

✨我真棒，一回家就收了衣服，把衣架腾出来给公公晾衣服，我这反应还挺快。

反思日记

🤔反思：从上周末起，习惯打卡变得懈怠，没之前积极。

☑️改进：得调整下，自律可不是自欺欺人，咱得实实在在做出改变。

正心正念

💌改变自己，从早睡早起开始。

💌我运气开挂，心想事成，干啥都顺。

💌多思考、多复盘、多总结反思很重要

💌凡事发生都有利于我，一切发生都是想教会。

💌你每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。