我们这一生从孩童时候开始就被外界赋予了太多的要求和标准。

学生时代既要活泼可爱，又要乖巧听话。

青年时代既要努力踏实工作，又要上进有拼搏心。

成为父母之后既要为孩子提供最好的环境又要随时陪伴在孩子身边。

终其一生为了这些标准而忙忙碌碌，要做最优秀的孩子、员工和父母。

但世上哪有那么多两全其美的事情。

如果我们可以不对自己设限那么高，那么能进一寸自有进一寸的欢喜。

这看似一种妥协将就，其实是一种认真生活的态度。

一

减肥可能是每个女孩子一辈子都无法回避的话题。

我曾经是一个为了减肥尝尽各种减肥药和极端减肥大法的人。一开始我就给自己立下了减40斤的宏愿，并信誓旦旦这次一定要成功。

为了在一个月里减下40斤我选择了绝食，每天只吃少量的水果，饿了就喝水，一周有一天可以吃白水煮菜。效果确实很快，一个月不到我减下了30斤。然而后遗症来得比我想象得更快，我变得四肢无力，脸色蜡黄，稍微多走一点路就累得要虚脱，并且胃功能变得非常差。

一周过去我因为暴饮暴食迅速回胖，那种面对食物控制不了的欲望让人几乎崩溃。

之后我再也不敢吃尝试极端的减肥方法并告诫身边的朋友要以我为戒。

等我再一次给自己定减肥目标的时候我告诉自己，慢慢来不要急于求成，哪怕三个月减3斤也是好的。

过高的标准不仅不会让你更有动力，反而会让你为了完成目标选择走捷径，而这个捷径最后带来的后果不一定是你能承受起的。

我们不妨走得慢一点，只求稳一点。

二

我的表妹小的时候反应比同年龄的小孩要慢，说话慢做事也慢，别人写完一张试卷时间只够她完成四分之一，成绩在班上也常年倒数。周围人明里暗里地嘲笑她父母生了个傻子。

但她的父母从不这样觉得，他们觉得自己的孩子不是傻，只是对外界信息的接收稍微缓慢了一点，也因此表妹从小便没有受到过太高的要求和压力。

她的每一次小进步都被父母夸奖，每一点小成绩都得到父母的肯定，在这样环境长大的她从不曾因为自己的缺陷而自卑，别人花三分精力去完成的事情她可以花十分精力去完成，别人假期用一周完成她可以用一个月去完成。她像一个笨拙的小乌龟，虽然走得很慢，但一直在努力前进。

去年她考上重本，我和她聊天的时候她告诉我，每一次考试哪怕只比上次多了一分父母也会开心，所以她给自己定了很多小目标，哪怕只是下一次前进一个名次，多答对一道题，而每一次完成目标都是一次惊喜。

哪有成功不是无数个小目标累积起来的，你只看到那些人一夜走红，却不知道为了这一夜他在背后苦练了多少的岁月，挥洒了多少汗水。

一粒种子本就是要慢慢成熟，拔苗助长只会让它早早夭折。

没有人是一次成功的，也别再被焦虑裹挟着前行，你只管安心去坚持，每一次小进步，都通往大梦想。

三

刚毕业的时候我们寝室四个人分道扬镳，室友小萌意气风发地跟随男朋友去了深圳。然而到了深圳才知道居大不易，深圳太大了，大到城里的人们被生活压得透不过气。大学学的专业没有合适的机会，普通的文员工作工资低也学不到任何东西，在连续几个月找工作碰壁之后小萌非常沮丧地在群里说她想回来。

没想到的是在我们还在为自己找到一个清闲的工作沾沾自喜的时候她报了UI培训课程，脱产学习一年。

很快我们在群里聊天的时候见不到小萌的身影了，她的朋友圈也许久没更新。我们甚至偷偷讨论说她傻。

然而当她学完找工作实习期6K+的时候我们还拿着3千块的工资吃吃喝喝，她跳槽到第二家公司，工资一涨再涨的时候，我们的升职加薪却依然遥遥无期。

明明同一个起点的我们和小萌为什么差距越来越大？

因为她始终清醒认知着自己，不管世事如何艰难，不管外人多少不解，我自保持自己的步伐，能进一寸有一寸的欢喜，能学一点有一点的收获。

停滞在原地的人终会被淘汰，而进步的人也不用慌，一路走一路回首得失，你得到的不仅是完成目标的成就感，偶尔还会有命运惊喜的馈赠。

四

这是一个信奉出名要趁早的年代，这是一个每个人都希望年少有为的年代。

时代的焦虑裹挟着我们拼命前进，无数人告诉你要想成为人上人就要吃得了苦流得了血泪，我们越来越计较付出和收获是不是能成正比，收获的过程能不能越来越短。

但是没人告诉我们有时候可以慢一点，为了生活通宵奋战却垮了身体，这本不是我们想要的生活。

不要怕梦想遥远，不要怕真理无穷，不要怕生活艰难，进一寸有一寸的欢喜，世界在我们眼前，有大好时光随我们去闯荡。

愿你我都少一点焦虑，多一点从容。