​这是我按照需求写给小校园的伙伴们的第二十封信，主题是：心态。分享给大家，希望能够帮助到你们！

今天刚看到这个主题的时候，我就想到了今天应该准备什么。但当我还在回忆之前公司培训教给我们要有哪些心态的时候，本健给我发了其他的一些话，我才知道我正在想的内容不是他希望我分享的，我只好做出调整。

我知道当一个人心态崩掉的时候，他最需要的是一个倾听者，而不是一个说教者。毕竟，生活在那样的环境中的人不是我而是他，我也就无权对此作出评价。因此，以下内容不做任何说明，单纯是我个人的所见所闻，希望能作为案例帮助到大家。

由于在本篇内容中涉及到的所有人和事都是我身边的朋友，为了避免引起误会，我将不在文章中提及任何地名、人名或其他标志性的东西。

致伙伴们的第二十封信：

高中的时候，我和我最好的一个朋友喜欢上了同一个女孩。

我直接选择了让步，因为那是我第二次经历这样的事，我深知那种感受非常折磨人。同时也因为情敌是我最好的朋友，所以我选择了祝福。这是我的口头原因，我其实还隐瞒了另外一个原因，但我不知道那个女孩一直在等我。

知道她在等我的那天晚上，我和我另外一个好友说话，我给他看了一眼我的皮肤，我告诉他：“我有皮肤病，我始终觉得我低人一等，不如别人。所以在能让我朋友和她都好的情况下，我只想好好过我自己的生活。”

那是我第一次给别人说我的病，以前它都是我内心无法跨越的一道坎。

片刻后，朋友跟我说：“家家都有一本难念的经。”跟我讲了他的故事。

此前我们两个好到了穿一条裤子，但是那晚我才知道，他是单亲家庭，父亲腿脚不好，靠捡破旧家电为生。

是那句话才有了我后来的前女友，但也是那句话让我懂得了很多事情。

这几年，我听过了好多故事，见到了故事里涉及到每一个人。

我见到了单亲的家庭，见到了家暴的家庭，见到了被拐来的妈妈，见到了差点被父母弄死的孩子，见到了整个家族没落……

这些事情每一次都深深地震撼着我，我原以为我的父亲就是魔鬼，我家就是魔鬼的窝点。但后来我才知道，所有人都是魔鬼也都是天使，那要看以什么为参考系了。

这些事情都每一个当事人或者那个家庭来说，都非常不幸，令人心痛。但是这几年，我不只见到了这些，还见到了很多其他的事情。

见到了从船校专升本考上了辽工大的朋友，见到了从中职考上辽工大的朋友，见到了从体育生考上了全国前一百高校的朋友。

这一切的一切，仅仅取决了一个人怎么对待它。

我本以为我这些就已经到头了，可是我错了。

我有一个没见过的姐姐，几年前因为给父亲治病花光了家里所有的钱，可最后父亲还是不在了。

父亲走后，家里欠了很多外债，她本想与母亲相依为命。可是父亲走后三个月，母亲被查出肠癌。

她早就没有可以走动的亲戚，那时的她非常恐惧自己唯一的亲人离开。她向单位请假照顾自己的母亲，可单位始终不批，最后她无奈辞职。

她唯一的好朋友，一个大学同学，怕她借钱，离她而去，而她自己却得了神经性耳聋。

2019年11月26日，她的母亲去世了。

她的生活里只剩下她自己了，但她还是坚持了下去，并开始了新的生活。

姐姐，祝愿你越来越好！

世界一点都不友好，但我们可以选择怎样对待这个世界。

龙哥说，既然选择了做一个不一样的人，那谁还没有度过过对酒当歌的夜，熬过四下无人的街。是啊，即使放弃选择不也是做出了选择吗？选择都不一样，那每个人又怎能相同？只有自己知道有多么痛苦。

虽然世界没有两片雪花是相同的，但是别忘了，它们都是雪花。

我忘不了大年初一，有人指着我父亲的鼻子骂。

我忘不了高三姥爷去世，留下了一个瘸舅舅和疯妹妹。

我忘不了给人送礼，别人抬起头用余光看我的那个眼神。

……

但是罗曼罗兰是对的，只有一种英雄主义，那就是认清了生活并依然热爱它。

在记得那些痛苦不堪的回忆时，

我也忘不了，这两年以来帮助过我的每一个人，我把他们的名字都记在了备忘录里，我害怕自己有一天会忘了某一个人。

我也忘不了，在我选择放弃的时候，那个一直支持着我的人，还有那两个替我遮风挡雨的人。

我也忘不了，在我决定从寝室四楼跳下去那晚，陪我聊天到凌晨四点的两个姐姐。

生活不易，可我们还总是在徒增烦恼。

1、受害者牢笼：

著名的两性关系大师克里斯多福-孟提出了：受害者牢笼。即：受害者——拯救者——迫害者三者形成的三角形牢笼。

拿我自己举例，不和谐的家庭关系让我在早期成为了一个受害者。在父母的争执中，母亲是处于劣势的那一方，这个时候我的角色从受害者变成了拯救者，我希望通过自己的行为来拯救自己的母亲。

可是，我又有多少力量呢？直到如今我也只是个刚长大的小孩，用什么去拯救呢？

渐渐地，发现自己没有力量拯救母亲后，我的角色又从拯救者变成了迫害者，而迫害的对象就是我的父亲。始终被控在这个牢笼里。

大一上整个学期，我给母亲打了很多次电话，但没有给父亲打过一个电话。后来我知道了，父亲接到我的电话时的兴奋程度不会比母亲低。

当我不再想拯救母亲、不再针对父亲的时候，我走出了这个牢笼，我发现不止我和父亲的关系融洽了，连父母的争吵都变少了。这是这次疫情期间我收获的最重要的东西，也是我得以在家开始写文章的基础。

2、阿德勒心理学：

阿德勒认为，人生的一切问题都是人际关系的问题，他提出了"课题分离"，也就是明确区分自己的人生课题和他人的人生课题，不要试图去干预他人的课题。

拿我刚才举的例子，受害者牢笼就是课题混淆的例子，当我想去拯救母亲的时候，我就开始干涉母亲的人生课题了，既然我在干涉别人的东西，那么我又能得到什么好处呢？

反过来当我做好自己的事情，我发现一切都变了。

以前，我只要在家三天肯定跟父亲吵架。3月2日晚，我跟父亲喝多了，我给父亲道歉，表示这两年以来我对他的错误态度。没想到从那至今，父亲再也没有和我吵过架。

今年春节档期的电影《囧妈》里有句台词：每个人都是独立的个体，每个个体都应该是完整的。

既然是一个独立的个体，你又何必要费那么大力气去干涉他人呢？把自己的事做好就是对自己和对爱自己的人最好的尊重。

我想今天的内容已经接近尾声了，我知道以上提及的内容你可能一点感觉也没有，也可能你的观点刚好与此相反，或者最后提到的“受害者牢笼”和“课题分离”你也一点理解不了，但没关系，只要每个人过好自己的生活就可以了，这些内容仅供参考。

我深知，任何一个点都需要在一个系统中才能发挥作用。但我却无法把整个系统描述出来，但是我想只要有一个人能从以上内容中得到启发的话，那就值得欣慰。

感谢大家的聆听，我们明天不见不散！

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