分享下营养素-辅酶Q10

1、辅酶Q10是生命动力之源,人之所以会衰老、得各种慢性疾病都与缺乏辅酶Q10有关。

2、辅酶Q10会随着年龄的增长而下降。

3、辅酶Q10存在于动物肝脏、深海鱼、蔬菜和鸡蛋中,但含量极其有限,需要外源性补充。

4、2002年5月份,美国国家健康研究中心发布专业报告,建议20岁以上人群,尤其是亚健康人群和老年人每天补充60-120毫克辅酶Q10“十分必要”。

5、辅酶Q10对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等各类慢性疾病都均有非常重要的改善作用。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容