翟湘云焦点网络第九期2019年6月18日坚持原创分享477天。
本周第4次约练感悟:
1.因应:这么难的情况下，你是怎么熬过来的？你真了不起，做了什么没有让事情更恶化？这种状况听起来很艰难，你是怎么面对的？什么帮助你能够自发地想到应对的策略？
2.危机干预时焦点转移：从聚焦解决到聚焦安全。
3.深度同理，转化情绪，负面情绪转移过来。
4.承受生命不可预测的挑战的能力。
5.问题不会一直都存在，总会有例外存在。
6.探究例外，可探究目标达成的成功经验（有学习好的时候吗，那时候都是怎么做到的）。
7.更要特别注意当事人已经尝试的方法、成功经验、能力所在。
8.正向氛围的建立：用已经有的方法，不教新方法，再复制、保持、增加、扩大。
9.多做对的就没有时间做错的。
10.例外洒落在与当事人的谈话中，咨询师应该去确认与珍视。特别是.最近发生了例外让来访者有希望感
11.除了问问如何想到，做的，也可以多用关系问句来刺激；探索细节（谁、什么、何时、哪里）关于当事人例外的多个面，长出力量。
12.当事人能解释随机（偶发）事件何以发生，当觉得例外发生有掌控时，他们就有优势力量。
13.例外差异所在，讨论差异创造新的差异（和现在相比有什么不同）。
14.目标挑战偏差行为，把行为和目标联系起来，让来访者自觉修正偏差行为。
15.目标发展的诀窍：负向转正向，抽象转具体，多选一，从大到小，，从内在到人际，从他人到自身。
16.循环提问：你想要什么，如果他做到了你会怎么样，当你做到了对方又会怎么样...那你做点什么对方会朝着你希望的分享发展。
本周第5次练习收获:
一个小学生的问题，孩子们总是在乎同学之间的关系，常常为他们之间的关系而烦恼，小学生的想象力特别丰富，所以他们能想到各种各样解决问题的办法，在咨询中，你只要把它看成专家，一切事情就好解决了。今天帮助了别人，也提升了自己，再次感到实地咨询和约练真的有很多变数，要求我要不断的练习，不断的读书，不断的探讨，不断成长，才能更好地去帮助别人。
本周第6次练习之收获:
对于低年级的小学生，常常他们坐不住，要和他说话，得他边玩着，你边引发他的思考，始终跟着他的步调前进，以他的生活脉络，以他的快慢速度，以她这个年龄对事物的理解，慢慢的和他聊，这个慢的程度足以能够锻炼咨询师耐力。孩子尚小，对于学习他完全靠他的兴趣来，而坐在一旁的妈妈就着急的不得了，孩子本身没问题，妈妈太过着急。这个孩子是慢性子，遇上急性子的妈妈，两个人势不两立，不过，今天的咨询效果还挺好，通过半小时的谈话，孩子学会了写数学作业的技巧。对于低年级的小孩的引导，时时要把你的语言变得具体形象，变成孩子容易看得着，摸得着，然后他才容易接受，今天下午这个小孩儿，对我的耐力是个极大的考验，庆幸的是自己没有像她妈妈那样着急，慢慢的慢慢的，孩子听明白了，孩子会思考了，孩子在思考中学会了怎样做数学题。
