2024年11月20日 中原焦点团队 讲师13期 庞爱国 第1417天分享 本周第0次约练 总约练第833次 咨669、观127、来3、朋5、box约练11、案例分析18

心理问题和心理疾病

心理问题是指你有件事情需要去解决，这个问题给你心理上带来了很大的烦恼，你希望解决这个问题，同时解决心理上的烦恼。而且这个事情是与当时的情境相融的，比如说遇到惊吓、生活中遇到比较大的变故。

心理疾病是指你经常反复出现相同的心理问题。更多的情况是，这个心理问题并不是外界引发的心理变化，可能外界没有发生任何变化，你的心里面也有这样的感觉，或者是由于你的心理而影响外界，改变外界的“普世化”认知。

这里的概念有问题、心理、疾病三个层面，教练比较倾向于前面的“问题”，帮助来访者解决他的问题，当然有时也可以解决他的心理认知。心理咨询师更倾向于心理问题，心理医生更倾向于心理疾病。虽然没有明显的界限，但还是有所偏重的，而三者主题也偏向另外三个概念：思考、成长、治疗。

这些差异，对焦点解决教练的培训和培养方向来说也应该保持一定的个性化和差异化。

如果从上面的系统框架来定义焦点解决的话，那么焦点解决教练，应该是一种思考方法，这种思考方法是帮助人们解决问题和达成目标的。它的特点是通过共创的方法，提高客户自己解决问题的能力，找到客户自己没有看到的资源，从而解决他所面临的问题并达到他想要的目标。焦点侧重于通过赞美和详细描绘目标，来找到对其有用的、自己已拥有的资源和方法，带来自然而然的行动和认知。