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【龙七七4.18】身心灵的宁静安定——禅绕画

——坚持第113天

今天画完了一幅超级有难度的禅绕画。说实话，是从昨天开始画的，昨天打了个底稿，今天画了好久才画完。感觉又一次，自己挖了一个坑，自己跳进去啦，简直是坑自己没商量。

禅绕画，是由一系列无任何特殊意义的图案组合而成的绘画作品，是一种简单的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。禅绕的乐趣，就在于一种图形，在每个人的笔下画出来都不相同。

它被称为“来自美国的心灵画作”。是一种心灵治愈的绘画活动，在作画的同时，心灵呈现冥想状态，进而达到自在、心静的效果。禅绕（Zentangle）一词在英文中“Entangle”是“缠住”的意思，“Zen”是日文中“禅宗”的意思。

画了两天的禅绕画，得到了画画群老师峰哥的肯定，她把我的2幅禅绕画都发朋友圈里了。真是激动万分，备受鼓舞。于是，再接再厉，想好好地再画一幅。

突然，看见一幅好漂亮的禅绕画。大朵大朵的郁金香，五彩斑斓，绚丽夺目。郁金香结合了一些密密麻麻地细线，斑纹，圆点。看起来特别有感觉啊。好吧，就画这幅吧。说着就开始打底稿啦。

打完底稿，用墨线勾勒，看起来还蛮漂亮的。

开始涂色，这才开始感觉有点晕。花瓣的颜色各不相同，每朵花都是由至少四种颜色组成。而且，这几种颜色还是相互交错晕染而成，还要有渐变的效果才行。

于是，开始疯狂地想简便方法。最后决定，先画浅色的花瓣，再一层一层渐进。先画粉红色，接着画深粉，然后画玫瑰红，再画红色、橘色，最后再画浅紫色，深紫色，藏青色。

唉，说着简单，画起来可是不容易啊。因为没有现成的颜色，都有用2种颜色进行融合调色。同一片花瓣，左右两边都不一样。同一片花瓣，顶端和底部也不一样。可是，就因为这样，花瓣才很漂亮啊。继续画，继续画——一直给自己加油打气。

好不容易，把花瓣涂完，哈哈哈，还是蛮有成就感的。

我感觉已经大功告成啦。不料，突然发现，花瓣四周，还有很多细细密密的细线，我打底稿的时候，根本就没有画。

好吧。再细致地看看，居然看见有很多的小黑色的小圈圈，哇，像黑色的羊毛一样。哈哈哈，这个我喜欢，我拿起黑色的笔，开始绕圈圈，一行一行地绕圈圈，就像画了一根很长、很长的黑色电话线。

绕圈圈的时候，真的感觉好舒服——爽。

我发现郁金香顶端上生发出去的细线。开始看着并不好看，但是最后画好了，才发现，这些由细线组合而成的面，特别有质感。

每根线执着地伸向天空。仿佛一道道阳光，又似一把把利剑。细线看似柔弱，但聚合在一起，就特别有力量。仿佛每一朵郁金香都在昂扬向上的生长着，每一朵都是那么生机勃勃。

这也许就是禅绕画的特别之处。

“禅绕画被视为心灵疗愈的奇妙工具。通过简单的线条绘画，我们的身心会放松、安静下来；通过绘画作品，我们能看到潜意识里的内在孩童。”

网上有很多相关的介绍。我不知我能不能看见自己的内在孩童，只知道自己画的时候，很放松很安静。

来来来，一起来画禅绕画！

2016年4月18日星期一

18:23

图：龙七七手绘

文：龙七七

作者订阅号：一花一世

作者微信号：fsh761227

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