今天和东东骑行游玩，从家里到白石洲再到欢乐海岸，总共骑行了24公里，对自己是一种挑战和创新，让身体喜欢流汗的感觉。
中途遇到一个跪着的男人磕着头在乞讨，我心想这是得多大的委屈才能让一个男人当街下跪磕头呢？我掏出了钱给他。
在欢乐海岸也遇到卖唱，很好听，我也支持了。
其实这两个行为对于别人来讲可能很平常，可是我是很少很少的，以前面对乞讨更多是厌恶和恐惧，对于卖唱也是只听不支持，但今天忽然感觉他们很不容易，我应该感恩和鼓励。
晚上袁宝跟我再次强调昨天看盘的准确，这也让我有被支持的感觉。或许，别人支持我我能支持别人，我支持别人别人支持我，相生相扶，说明我的内在安全感充足了，力量也源源不断了。
