我常常疑惑一个人和另一个人在争辩的时候到底在争辩什么？除去那些真的具备逻辑思维和同样认知常识与知识储备前提下就事论事的严谨讨论，其他时候的意气用事借事发作无法走出“小我的剧情”背后的动机到底是什么？
嗯，生活中对自我的压抑转化为网上陌生人之间的发泄情绪？为了刷存在感？是因为在自己的实际生活中没有存在感常常夹着尾巴带着面具做人？
还是因为从不了解自己也不愿认识客观真实的自我与他人，没有给自己建造起来一个人格上内在的空间，所以要失控地四处作妖与人添堵，以便被看到？
每个生命都有被看到的需求，哪怕被看到之后得不到尊重和理解也罢。
这种“被看到”，是一种生命本质的存在感。
只有认识自己接纳内在自我的人生状态中，这种“被看到”才是不需要向外投射的，因为有给自己建立一个内在的人格空间，不至于必须通过“作妖”的方式强行“被看到”。
最极端的例子是观察亲密关系里因为鸡毛蒜皮吵架情绪失控的人们，透过他们经不起推敲的话语背后，两人对喊的其实都是“你不关注我，你是坏蛋！”“感觉不到和你之间的联系，我孤单得要死了！”“没有你，我活不下去！”“你是个失控的疯狗！对，你也是个失控的疯狗！”诸如此类的内心戏。
人就是一种会有情绪流淌的动物。为什么有的人能最大程度上克己复礼做个社会关系中的理性人，有的人却像发情期的兽类情绪满满随时都要溢出来了？
肉身人类其实都是一样的，理性人与情绪人是特定场景下的一种相对极端的假设状态。所以尽可能带着没有丝毫褒此贬彼的态度，来研究下这两种相对的状态。
理性人可能是通过正确可控的方式把情绪疏通释放了，才会在其他的时候保持理性在线。也有可能一个保持理性状态的人，内心正在努力和小我的剧情做隔离，他很清醒地知道某些人和事伤到他了，但更知道的是此刻当下受伤的感觉是由自己的旧伤疤引起的一种投射，眼前的人和事其实是无关。那么当下的事，就变得简单到可以就事论事了。
情绪人的反应是会把内在涌动的情绪向外投射到那些无关自己真正伤痕处理的人和事上面去，就会制造一个又一个麻烦，给自己也给别人。诡吊的是，情绪人往往很擅长“捡软柿子去捏”，比如他会欺负比自己弱小的人甚至动物，会诱惑和利用真心对待他们的人。他也知道这样似乎不对，但是无法改变，因为本质上情绪人是不接受自己的情绪才会转而向外投射的，不认识自己才会无法跟自己沟通，没办法把自己劝住的。
所有的理性源于自律，自律的前提是认识自己接纳自己的能力。
