生活中，我们常常会看到一些人停不下自己的脚步，即使想停也停不下来。好像有人一直在鞭策、催促，说：“你还不够好，你要做更多，你要把事情做得更完美，你要证明你自己。”我就是这样的一个人，一直想要做件大事来证明自己。
在我们小时候，家庭环境（父母、爷爷奶奶等）会常常告诉你，你是一个什么样的人。例如，“多长点心眼，不要上当受骗”“向某某学习，看人家心眼多多呀”“我们家是这样的，不能让人看不起”“你要学习好，做大事”……
这样的语句是包含父母和家人的期待，对你这个生命抱有这样那样的期待。然而，这些信念的内容一点点开始像我们的内心渗透，一点点侵蚀我们的心，让我们相信了自己不够好，要做一些事情证明自己。当我们长大之后，这些内化的声音在头脑中不断地播放，让我们去努力取得好的成绩、成就，可是心底还是空虚，继而去争取更大的成就和成功。却始终得不到快乐。每当一个人的时候，会消沉落寞，却不能接受自己的失败、消沉和负面的情绪。当我们回想家人的时候，不是回家，而是远离；不是温情，而是压抑。
每个人的每一丝期待都会成为推动我们生命的一份力量，当我们还不了解的时候，我们是被推动的。这种力量不是我们所掌控的，等这些期待变得很强大的时候，我们就会被冲垮。我们需要检视自我的生命，看到这些期待在如何推动自己，在如何影响自己的生命。在检视的同时，重新构建自己的生命，去掉非自己的外物（包含外界加之我们的信念、观点、看法等），勇敢地呈现真实自我。
