笔芯·丰盛日记171102
一、自我内在的丰盛
1、玲的进修,考察将持续到这个月月底,有人陪的生活是有温度的,至于生活习惯的不同问题不大,我们在互相包容,用心欣赏不完美的完美。
人格的完整,是即能享受人事物景给我们带来的快乐,同时也能悦纳与自身生活模式有冲突的磨合。有机会磨合,是彼此的缘份,否则分离即可结束磨合。
2、我感觉到“缘起”,比如当我觉得我的生活有些失衡的时候,我需要调整,假我就想即刻,一下子,马上搞定。而实际上这个意念产生后,它才开始孕育,一定时间后,自然瓜熟蒂落。我需要调衡。
二、数算我的恩福
1、感谢玲陪我睡觉、吃饭、散步,像我亲姐一样关心我,还把我当小朋友,拉着我的手过马路,让我在亲情之外体验了亲情的温暖。感恩!
2、感谢“闸北公园”,让我身心有个放松的地方,给我亲近自然的空间,感恩!
3、感谢太阳,有你的地方就是天堂,到处充满爱。感恩!
4、感谢月亮,你的安静总是让我思考“我是谁”“从哪来”“到哪去”。
5、感谢空气,我分分秒秒都离不开你,你是我不能断的生命线。感恩!
6、感谢我的身体每一个细胞,日夜不停地为身体的新陈代谢工作着。感恩!
7、感谢我的衣服,保温我的身体,穿着我的独特和美丽。感恩!
8、感谢我情绪模式在退化,让我越来越和平,越来越喜悦。感恩!
9、感谢玲给我讲了她高中时是如何从差生到优秀生的,用于老师的话说,就是认识论重于方法论。
10、感谢我今天认识到欲望如电流,觉察如变压器,觉察能让欲望和平流动。