本来今天应该是参加2020郑开半程马拉松,但是受疫情影响,郑开马拉松延后了,具体的举办日期还没有确定,但是相约3.29的一生一世马拉松可以通过参与线上马拉松来实现,也是很棒的选择。
2个多月以来基本上很少运动,担心半马自己跑不下来,所有选择了13.14公里小马拉松。
在报名后,与英开小伙伴相约3.29-7:30在南环公园开跑,这里有幽静的环境,没有红绿灯,离住的地方很近,特别的方便。
对于跑马拉松者而言,天气是对跑步很关键的因素。特别的不巧是,今天从早上7点左右开始就有零星小雨,但是我们别无选择,唯有跑下去。
2个月都没有运动,突然要跑13公里,能跑的完吗?开始时还有这样的疑虑,可是在跑过3公里后,这种疑虑就打消掉了,一定可以跑下去,带着这样的信念,在雨中奔跑着。
尽管雨开始越下越大,还是慢慢地调整自己的步伐,跑出自己的节奏。跑步是一个人的事,不用跟其他人去比较,根据自身的情况,找准适合自己的节奏,这样跑起来才是最舒服,也有持续跑下去的动力。
6公里时感觉有点小累,就在路边稍微停歇了一会,速度掉了一些,但是已经快跑一半了,心理不能泄气,加油吧!
跑到8公里时,步子开始大步地迈起来了,就像把腿甩出去的感觉,很轻松地向前冲,冲向10公里。配速也提上来了,那感觉很棒,就像在大草原上自由奔跑的感觉,很享受。
10公里时已经跑了1小时14分了,再坚持最后的3公里,一圈二圈三圈,最后一圈时就是咬牙坚持了。
13.14KM,完成,很酸爽,很酷!
这相当于热身吧,依旧期待2020郑开马拉松的线下举办,以跑步的方式去领略郑州这座城市。
你们有报2020郑开马拉松的吗?加入我们英开跑团一起吧!