《评量问句是寻找例外的工具》卓丽,坚持第1788天原创分享(2019.10.31星期四):

《评量问句是寻找例外的工具》卓丽,坚持第1788天原创分享(2019.10.31星期四):

    寻找例外的方法很多,评量问句也是其中的一个重要的工具。

    例如,在1分到10分的量尺上,10分的位置表示奇迹已经发生的状态,1分表示相对的位置,请当事人去评量现状,1分与现状间分数的差异,将引发对例外经验的觉察。

    也可以借助重要他人的观点,确认当事人例外的存在、成功要素及影响。例如:

  “1分到10分,10分表示你觉得自己在当父母的角色上做的很好,1分正好相反,你会为自己打几分?为何有这些分数?这些分数代表着你已经拥有了哪些能力?”

  “你的孩子又会打几分呢?他为什么会打这个分数呢?他看到你做了什么?”

  “你猜孩子会特别说,在你做的这么多事情里,哪些事是对他特别有帮助的地方?哪些是你之前知道但却没有特别看重的?”

  “你猜你的先生,对于你处理孩子问题的这个过程,会最感谢你什么?”

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