做事的三部曲：开始—>坚持—>重复

改变自己，成为会做事的人

拆解问题：无法做出好成绩原因是：

1、把事情想得太复杂，不敢开始

2、遇到干扰就分心，不能坚持

3、试过一次就放弃，不想再重复

开始+坚持+重复=成功

开始：因为对未知的恐惧而产生压力，无法展开工作。

修正后：谨慎评估后，下定决心立刻执行

坚持：被突发状况、玩乐等外在因素影响，无法专心工作，导致效率低落，无法坚持。

修正后：杜绝外在诱惑，让自己专心把工作做好。

重复：再次突发状况、玩乐等因素影响，没办法把工作完成。

修正后：面对失败，调整方法重新来过。

立刻开始的好习惯

1、大目标，小计划。设定目标，列出必须完成的分解清单。

2、画出概念图

3、从小事做起

4、事前准备

5、培养同时做好两件事的方法习惯

6、规划时间

7、学画甘特图，进度不糊涂

坚持到底的好习惯

1、脚踏实地，做好一件一件小事

2、要事第一，做最重要的事

3、远离诱惑

4、每天都要有进度

5、持续有进度就好

6、难度越高的工作，越要超前进度

7、进度落后，先暂时跳过

8、让身边人成为你的监督者

9、对自己赏罚分明，自我督促，意志更坚定

不怕重复的好习惯

1、失败几次无所谓，不放弃就不算输

2、珍惜每一次重来的机会

3、想成功，也需要“断，舍，离”。

4、事先备好补救计划，就不怕失败

5、跟上进度的方法

6、只要跑到终点，再狼狈都帅

结语：掌握自己的节奏，就是做事的常识

体会：

想想自己以前做事都比较被动，有事就做，没事就不知道该干嘛了。今后在目标上要学习上面的规则执行：设定目标，清单，时间，进度表。这样对自己事务掌握大局观方面也会有提升。

2016.3.15