“稀缺”------活在当下的本能

当我们陷入某种麻烦困难中的时候，当我们的需求无法得到满足的时候，世界失去了原有的色彩；

我们全身心专注于某件事情，就会忽略其他的事情。

可能是繁忙的工作让你喘不过气，也可能是失恋让你悲痛欲绝，也可能是无法坚持减肥或者戒烟。

眼里广阔的世界，突然间只剩下一个主角，哪怕闭上眼睛睡觉，内心依旧被它压得沉甸甸。

你会感受到很大的压力，伴随着负面情绪，你无暇他顾，并且对自己对生活失去掌控力。

如果此时给你很多的建议和道理，那你一定会说“道理我都懂”。

想要解释为什么处于“特殊”状态下的人们变得偏执和愚笨，得先看看他们身上到底发生了什么。

为什么需求得不到满足的时候我们的大脑充斥着“愚不可及”的想法，并做出“愚不可及”的决定？

《稀缺》一书中提到了一些很有意思的观点：在你处于到稀缺心理的时候，会给你带来心智负担。

简单来说，你变笨了，你的注意力被占用，大脑带宽下降，你的认知能力，执行控制力等都会有不同程度的降低。

因此，安慰一个伤心难过的人，讲道理不大可能起作用。

正如每个人对温度的敏感度不同，稀缺也取决于可用的资源和我们的体验。

稀缺会俘获大脑，我们的思想会自动而强有力的转向未得到满足的需求，

而这种影响是存在于潜意识之中，不为人的意志所把控。

这种现象反映了人体在需求得不到满足时，会本能地集中注意力最大化利用现有的资源，解决当下的需求问题。

语文考试的最后一道题目是大作文，如果你写到一半的时候发现时间只剩下不多，这时稀缺心态就出现了。

你意识到当前的进度已经失去控制，你需要加快进度，以确保可以顺利完成。

你的内心会开始紧张，大脑飞速运转，你的注意力会集中在如何把字数凑够并且给上一个漂亮的结尾，保证结构的完整。

稀缺心态就像我们大脑的本能机制，“本我”会主动占领注意力，占用心智带宽，集中力量解决稀缺问题，“自我”甚至不会意识到这一切的发生。

正因为不自知，舔狗们也会在过后觉得自己的行为“不可思议”。

稀缺会自动地把我们的注意力转移到未满足的需求上，让我们更专注地面对当下迫切的事情，加速解决需求问题。

稀缺心态对注意力的占用是不受控制的，我们的视野变得很窄很窄，因此稀缺心态可以全方位的影响生活。

潜意识会按照事情的紧急性而不是重要性分配精力和注意力，因而某些重要不紧急的事情会缺乏关注，而某些紧急却不需要那么多注意力的事情会适得其反，比如入睡，当我们过于关注失眠反而会很难入睡。

当你在争分夺秒地写论文或者完成某项工作时，你无法享受食物的美味，你甚至不知道吃下了什么；

当你在忧虑着恋爱的不顺利，你无法好好的应付明天的考试；

当你担扰着明天的某个重要会议，晚上你就无法好好的陪伴孩子，和蔼应对他们的调皮。

稀缺会占用我们的注意力资源和心智带宽，我们容易做出很多短视的决策，并且自控能力也会下降，忽视了其它更重要的事情。

因此，稀缺最大的弊端是，可能会进一步延续并加剧稀缺。

祸兮福所倚，福兮祸所伏。

在资源充裕的时候，我们容易疏忽浪费，从而导致了资源稀缺的情况出现；

而稀缺心态的出现又有利于我们解决需求问题。

只有把控好生活，制定好应对风险的策略，凡事留有余地而富有远见，我们才不至于掉入稀缺的陷阱。

教育孩子是一件需要花费很大精力的事情。

孩子打架犯错、哭闹是在正常不过的事情，如果我们处于稀缺的心态，往往会对孩子进行威逼利诱等“轻松”的手段，以求快速满足我们内心的需求。

然而，简单的威逼利诱是一种短视的行为，并不能起到教育的作用，反而会使孩子变本加厉。

稀缺心态，是一种关注于当下的本能。

我相信这种本能曾经帮助我们在采集-狩猎的部落生活中取得生存繁殖优势，但在复杂的现代生活中，却是利弊并存。

为了避免不幸，我们应该充分认识稀缺现象，让自己的目光看得更远，在资源充裕的时候，多给自己上"保险”。