故事是由一本日记开始的，一个生命垂危的老妇人在听女儿读一本发黄破旧的日记，看完电影后，我才得知写这篇日记的人是老妇人的老公，那个中年女人的父亲。
故事的主人公叫本杰明，正是他写了这一页页的日记。这一本发黄的日记本贯穿了他的一生。本杰明从一出生，就与众不同，以至于被亲生父亲抛弃，确实，一个婴儿，比他的父亲还老，谁也无法接受吧，谁也不知道他是否还能活着。
本杰明的亲生父亲把他抛弃在了一家福利院，他的养母奎尼收留了他，并日复一日照料着他，时间一天又一天，本杰明正在长大，但面容却是个老者形象，整天跟福利院那些即将离世的老人们在一起，小小年纪的他，看着周围一个个人离开了他。而因为自己的与众不同，他没有玩伴，直至遇到一个小女孩黛西，他们的人生就交织在了一起，直至本杰明去世。
一个逆生长老者，本杰明越来越年轻，经历越来越丰富。从他离开家，去了拖船当搬运工，又历经战争第二次世界大战，他对生活有了全新的认识，看着一起的人一天天老去，或者死亡，他觉得一切冥冥之中都有安排，自己也不例外，即使越来越年轻。
多年以后，曾经的老者本杰明已经成长为一个老成持重年轻小伙，而黛西也经历一番世事成长为一个美丽动人的中年妇女，俩人在最好的年纪相遇，并延续了小时候的那份爱，很快，他们有了自己的生活，生活的很幸福，而且还有了孩子。本杰明越发的年轻，此时他意识到，他不能再待下去了，只有离开，才是他对黛西对孩子最好的爱，于是他把一切积蓄都给了黛西，一个人去了印度，还有好多地方。
又过了几年，一个老妇人的舞蹈室里来了一个年轻人，不错，正是本杰明，他深爱的那个男人。介于老妇人已有家室，不好在说什么……
在日记的结尾，本杰明又变成一个孩子，慢慢成为了一个婴儿，至止在黛西的怀里走完一生，他的一生便合上了……
在生命面前，我们都很渺小，谁也左右不了，所有人的结局都一样，即使一个人从年轻到老，抑或还是从老变年轻，都是同样一个结局。所以活着，就该认真的活着，每一天都有它存在的意义，无论对错，努力向前。
